Žmonės dažnai žvelgia į savo praeitį, o kartais kyla noras padaryti buvusį ne buvusį, pakeisti kai kuriuos gyvenimo įvykius, sugrąžinti tai, kas buvo brangu širdžiai, ištaisyti klaidas.
Kaip pamiršti praeitį
Vargu, ar pavyks padaryti buvusį ne buvusį, nes žmonės nėra dievai, todėl jie nežino, kaip pakeisti buvusio gyvenimo įvykius. Bet pamiršti tai, kas jau nutiko, yra visiškai įmanoma.
Norėdami pamiršti praeitį, galite naudoti neurolingvistinio programavimo metodus, kurių metodus labai aktyviai naudoja šiuolaikiniai psichologai ir psichoterapeutai.
Pirmasis būdas pamiršti praeitį
Norint išgauti efektą, reikia įsivaizduoti sieną, ant kurios būtų patalpintos visos gyvenimo nuotraukos, žyminčios svarbiausius įvykius. Jie turėtų būti spalvoti ir ryškūs. Toliau turite nutolti nuo šios sienos, sumažinti ją iki degtukų dėžutės dydžio. Šiuo metu praeities nuotraukos turėtų tapti nespalvotos. Ir tada turėtumėte toliau ant jo klijuoti būsimų įvykių nuotraukas, dažyti dažais. Galite įsivaizduoti labiausiai branginamas svajones, malonias akimirkas, kurios turėtų įvykti, paveikslėlius, kuriuose karaliauja meilė ir klestėjimas. Taigi mažos bespalvės nuotraukos pamažu taps apsuptos šviesių, nemalonios akimirkos išnyks į tolį ir užims tik nereikšmingą gyvenimo dalį. Visos šios nespalvotos nuotraukos yra kažkieno gyvenimas, o spalvotos nuotraukos yra laukiama dovana. Dėl šios pratybos praeitis, kaip buvo, yra ribota ir neišplečiama į ateitį; buvusi tampa ne buvusia.
Antras būdas pamiršti praeitį
Šis metodas yra labai efektyvus norintiems pamiršti nemalonius gyvenimo momentus, tačiau pratimą reikėtų atlikti praėjus kuriam laikui po įvykio. Tai, kas nutiko, reikia įsivaizduoti kaip nespalvotą filmą su juokingu balsu. Turite įsivaizduoti save sėdintį užpakalinėse eilėse kino teatre, išgirsti publikos juoką, slinkti kai kurias istorijas atgal, juoktis iš jų. Tai turi būti daroma tol, kol įvykis nustos būti baisus ir slegiantis. Šis metodas padės pakeisti požiūrį į nemalonius praeities momentus, leis sutvarkyti atmintį.
Trečias būdas pamiršti praeitį
Šis metodas leidžia pamiršti praeities prisiminimus, pakeisti jo viziją. Neigiami įvykiai turėtų būti pateikiami branduolinio reaktoriaus pavidalu, kuris nuodija gyvenimą net po daugelio metų. Šis reaktorius turi būti pašalintas, betonuotas ir užkasamas su radiacija. Norint, kad metodas būtų veiksmingesnis, realųjį gyvenimą reikia prisotinti naujais ryškiais įvykiais, kurie reaktoriui taps konkretūs. Kuo daugiau gerų dalykų nutiks, tuo giliau bus palaidota. Imdamiesi veiksmų vis tiek galite padaryti buvusį ne buvusįjį, palikdami savo praeitį giliai po žeme.