Seksualinė prievarta yra sunki psichologinė trauma, dažnai lydima fizinės žalos. Reabilitacija po išžaginimo gali trukti kelerius metus. Baisus faktas - neįmanoma visiškai nuo jo apsisaugoti. Jei buvo priekabiaujama, pabandykite surinkti jėgų ir imkitės tolesnių veiksmų.
Naudojimo instrukcija
1
Nuspręskite, ar kreipsitės į policiją. Patartina, kad jus lydėtų asmuo, kuriuo pasitikite. Argumentas už prašymą paduoti yra galimybė paveikti situaciją ir apsaugoti kitas moteris ir mergaites nuo prievartautojo priekabiavimo. Pasiruoškite tai, ką turite išsamiai papasakoti apie įvykį, ir atlikite teismo ekspertizę. Dažnai pasitaiko atvejų, kai policija, remdamasi visais įmanomais prielinksniais, bando nepradėti baudžiamosios bylos. Išžaginimo aukoms neužtikrinama paslaptis ar asmens saugumas. Gerai pagalvokite ir pasverkite visas galimybes. Tik tu gali priimti sprendimą.
2
Nedelsdami išbandykite lytiškai plintančias infekcijas ir vartokite kontraceptines priemones. Labai gerai, jei kas nors iš artimų giminaičių ar draugų visą laiką bus šalia tavęs. Neužsidaryk, kalbėk apie tai, kaip jautiesi. Prisiminti visas detales nebūtina, tiesiog šiuo metu pasidalykite savo mintimis ir jausmais. Yra anoniminės pagalbos linijos ir krizių centrai smurtą išgyvenusioms moterims. Kvalifikuoti psichologai padės jums įveikti neviltį ir skausmą. Negalima kovoti su savo problemomis tyliai ir vienas - yra rizika, kad jos liks su tavimi visą gyvenimą.
3
Deja, nukentėjusių moterų moralinė ir fizinė būklė tradiciškai yra nepakankamai įvertinta, o vyrų prievartautojų veiksmai dažnai yra pateisinami. Dėl šios liūdnos tendencijos smurto aukos linkusios kaltinti tik save dėl to, kas įvyko. Turėtumėte aiškiai suprasti - jūsų kaltės čia nėra, ji priklauso tik nuo to, kuris sumanė ir įvykdė nusikaltimą.
4
Dabar jūs patiriate aštrų neigiamų emocijų gamą. Tarp jų yra bejėgiškumas, nerimas, depresija, įniršis. Tai jus skaudina, tačiau tas skausmas tęsis neribotą laiką. Priimkite savo jausmus ir „gyvenkite“ jais, kad ir kokie stiprūs jie būtų. Neleisk, kad smurtas sugadintų tavo gyvenimą. Kurkite ateities planus, bendraukite su kitais ir tikėkite, kad pasaulyje yra daug daugiau nei blogis. Būsite laimingiausi, neabejokite.
Atkreipkite dėmesį
Jei vis tiek nuspręsite kreiptis į policiją, kuo greičiau tai padarysite, tuo geriau. Nesvarbu, kaip jums patinka nusiprausti po dušu ir nuplauti visus prievartautojo paliktus pėdsakus, nedarykite to. Labiausiai tikėtina, kad tiriant jūsų kūną ir drabužius, jo kaltės įrodymai liko svarbūs. Paraiška parašyta 2 egzemplioriais, iš kurių vienas liks jums. Įtikinimas nepateikti policijos pareiškimo yra neteisėtas. Reikalaukite atsisakymo priimti rašytinį prašymą priežasčių.