Žmogus yra sudėtinga sistema, turinti vidinę energiją. Tai galima puikiai pastebėti skirtingu amžiumi: vaikai turi didžiulę jėgą, gali valandų valandas judėti nesustodami, o seni žmonės labiau mėgsta atsipalaiduoti, nes jiems trūksta jėgų. Bet vidutinio amžiaus žmogus gali įtakoti jo būklę.
Yra veiklų, mažinančių energijos lygį. Tuo pačiu metu jie nedaro daug žalos, tačiau jei jie tampa įpročiu, tada prasideda problemos. Gyvybingumo sumažėjimas daro įtaką ne tik sveikatai, bet ir finansinei padėčiai, sėkmei versle. Esant didelėms apkrovoms, prasideda depresija, kuri gali išsivystyti į apatiją.
Kas sumažina vidinės energijos lygį
Pirmoji energijos sumažėjimo priežastis yra blogi įpročiai. Narkotikai ir alkoholis žudo, tačiau jie nėra vieni pavojingi. Yra įprotis gąsdinti pasaulį ir visus aplinkinius, jis blogina savijautą ne iškart, o pamažu. Baisus įprotis viską perimti, daugelis žmonių bando viską kontroliuoti. Taigi prarandama gyvybinė energija.
Vidinės energijos kiekis atsispindi gerovėje. Silpnumas yra potencialo praradimo ženklas.
Įprotis gyventi be poilsio taip pat yra priežastis galvoti. Jei nesiimate atostogų ilgiau nei metus, jūsų pajėgos pradeda išeiti. Jei nustosite miegoti naktį ar užsiimsite šia veikla ne ilgiau kaip 4 valandas, tada vidinė energija neturės laiko atsigauti. Bloga ekologija taip pat daro įtaką energijai, didmiesčiai paprastai žmones nuveda prie daugelio ligų. Prastos kokybės dieta sukelia virškinimo trakto ligas, o jėgos eina organizmui atkurti.