Kai kurie žmonės nori pakeisti savo gyvenimą, tačiau nuolat atideda šią akimirką. Jie planuoja pradėti sausio 1 d., Artėjant pavasariui, po kito gimtadienio, tačiau viskas liko ta pati. Pats gyvenimas nesikeis, reikia stengtis.
Naudojimo instrukcija
1
Pažymėk, ko ketini siekti. Išsamiai ir spalvotai aprašykite savo naują gyvenimą ant popieriaus lapo. Rašydami venkite dalelės „ne“, kad viskas būtų tik teigiama. Nurodykite tokio gyvenimo pranašumus, kokią naudą sau gausite, kad turėtumėte matomą paskatą, ko jums reikia siekti.
2
Sudarykite pasiekimų planą. Pagalvokite, ką turite pakeisti savyje, savo aplinkoje ar darbe, kad galėtumėte pradėti naują gyvenimą. Išsamiai aprašykite kiekvieną žingsnį, ką reikia padaryti, ir apytikslius terminus. Jei norite uždirbti daugiau, pirmiausia padidinkite savo žinias, pasinaudokite jomis, jei norite gauti paaukštinimą ar susirasti naują darbą.
3
Išspausdinkite veiksmų planą, kad galėtumėte pakabinti jį matomoje vietoje ir nepamiršti apie savo siekius. Aiškiai vykdykite savo instrukcijas ir vykdykite kiekvieną tašką. Atlikę vieną iš veiksmų, ištrinkite jį iš sąrašo ir pereikite prie kito.
4
Apdovanokite save net už nedidelę pažangą siekiant tikslo. Užsirašykite viską, ko jums pavyko pasiekti, ir kaip tai paveikė jūsų gyvenimą. Jei pradėjote bėgioti rytais, atkreipkite dėmesį į savo figūros, savijautos ir geresnės sveikatos pokyčius. Perskaitykite šias pastabas tuo metu, kai norite mesti, ir dėka to turėsite naujų jėgų.
5
Susikurkite sau naujus įpročius. Priverskite mėnesį daryti tai, ką norite pridėti prie įpročio. Maždaug po mėnesio jums nebereikės jėgos, nes tai pradėsite daryti mašinoje. Ypač sudėtingais atvejais reikia daugiau laiko, tačiau nenusiminkite ir toliau stenkitės.
6
Patikėkite savimi ir savo svajonę apie geresnį gyvenimą. Nenusiminkite, jei turite sunkumų ir kliūčių kelyje į sėkmę. Įveikite visas kliūtis, kovokite su abejonėmis ir toliau tobulinkite savo gyvenimą. Dažniau dažuose įsivaizduokite, ką norite pasiekti, kad dar labiau motyvuotumėte save sėkmei.