Jei tarp pažįstamų yra energetinis vampyras, patikimiausias ir lengviausias būdas atsikratyti jo poveikio yra kiek įmanoma sumažinti kontaktus su šiuo asmeniu arba visiškai nutraukti bet kokį ryšį. O kas, jei to padaryti neįmanoma? Kaip atsispirti energetiniam vampyrui?
Emocijų ir reakcijų kontrolė. Būnant šalia energetinio vampyro, gali būti labai sunku suvaldyti savo emocijas ir atlikti veiksmus. Tai ypač sunku žmonėms, kurie iš prigimties yra tokių asmenybių aukos, švelnaus charakterio ir lengvai patenka į manipuliavimo tinklą. Tačiau turime stengtis neapsigauti provokacijomis. Verta būti kiek įmanoma atidesniems, išlaikyti tam tikrą atstumą ir nebendrauti ilgus pokalbius su toksišku žmogumi. Jei jaučiate, kad tampa labai sunku išlaikyti kažkokią stiprią emocinę reakciją, turite bent laikinai išeiti iš kambario, kuriame yra energetinis vampyras.
Išmokite pasakyti „ne“ ir nebijokite netaktiškumo. Svarbu atsiminti, kad energetiniai vampyrai labai lengvai paverčiami pasitikėjimu ir pažeidžia visokias asmenybės ribas. Jie gali būti arogantiški, pasitikintys savimi. Nebijokite atsisakyti tokio žmogaus, nebijokite jį įžeisti ar įžeisti. Kartais geriausias būdas kovoti su tokia toksiška asmenybe yra pulti. Neatsisakykite grubumo ir labai grubių atsakymų, tačiau turite išmokti apginti savo asmenines ribas. Kiekvienas asmuo turi teisę pasakyti „ne“ atsakydamas į bet kokius prašymus ar reikalavimus. Visada tai reikia atsiminti. Tačiau svarbu susilaikyti nuo ginčų, ypač emocinių, su energetiniais vampyrais. Geriausia ramiai, bet kuo griežčiau ir trumpai paaiškinti savo poziciją, o tada baigti bendravimą. Be to, uždaras pozas - sukryžiuotos rankos ar kojos - gali padėti atlaikyti spaudimą iš šono. Nerekomenduojama pažvelgti į energetinį vampyrą į akis, kad tokiu būdu neužmegztumėte stipraus emocinio kontakto.
Apreiškimo draudimas. Pasitikintys ir atviri žmonės, kurie lengvai dalijasi savo jausmais ir mintimis, labai traukia energetinių vampyrų dėmesį. Lengviau tokius žmones „veisti“, provokuoti ir valdyti. Toksiškos asmenybės turi savitumą: apvynioti visus apreiškimus ir paslaptis, kuriuos girdėjo prieš žmogų. Todėl turėtumėte pabandyti nepasakoti energetiniam vampyrui apie savo jausmus ir rūpesčius, neigiamos tokių žmonių emocijos yra dar patrauklesnės ir maitinančios. Be to, bendraudami su energetiniu vampyru, turime pabandyti sukurti tokią situaciją, kad jis taip pat negalėtų daug, ilgai ir atvirai kalbėti apie savo gyvenimo sunkumus ir liūdesį. Ramindamas ar paguosdamas energetinį vampyrą, auka tik sustiprina ryšį su savo kankintojais. Turite būti kiek įmanoma šaltesnis dėl toksiško žmogaus informacijos srauto, protiškai uždaryti save nuo jo emocinio poveikio, netikėti viskuo, ką girdite, nes energetiniai vampyrai turi labai stiprų polinkį meluoti.
Veidrodinis Šis metodas paprastai veikia puikiai ir yra prieinamas kiekvienam donoro donorui. Priversdamas susisiekti su energetiniu vampyru, žmogus turi pradėti atspindėti savo pozą, judesius, veido išraiškas, balso intonacijas ir pan. Iš išorės tai gali atrodyti labai komiškai, tačiau energetiniai vampyrai labai neigiamai vertina tokį elgesį ir, kaip taisyklė, greičiau palieka savo auką. Anekdotai, nemandagus požiūris į toksiško žmogaus žodžius veikia kaip ypatingi dirgikliai, kurie atbaidys tokį žmogų.