Kaip susidoroti su apatija

Turinys:

Kaip susidoroti su apatija
Kaip susidoroti su apatija

Video: Kaip kovoti su apatija? 2024, Birželis

Video: Kaip kovoti su apatija? 2024, Birželis
Anonim

Jei pastebite abejingumą ir emocijų stoką už jūsų, praradote susidomėjimą darbu, artimaisiais ir net savimi, turėtumėte pagalvoti, ar tai apatija. Būtina kovoti su šia liga, kitaip ji neišvengiamai sukels depresiją, kurią įveikti yra daug sunkiau.

Kas yra apatija ir jos priežastys

Apatija reiškiasi abejingumu viskam, kas jus supa, o beveik visos emocijos yra slopinamos, nėra jokių siekių ir pomėgių. Dažniausiai ši būklė yra sunkios ligos rezultatas. Vitaminų trūkumo laikotarpiu daugelis jų yra apatiškos būklės. Priežastis taip pat gali būti per didelis darbas, per didelis susijaudinimas, gyvenimo trukmės krizė, dvasinis ir fizinis nepasitenkinimas.