Sistema, su kuria jūs galite išmokti prisiminti daugybę objektų, žodžių ar sąvokų.
Būna situacijų, kai reikia atsiminti tam tikrą skaičių žodžių, objektų, pavadinimų tinkama seka, nesiremiant vaizdinėmis ar rašytinėmis užuominomis. To gali prireikti egzaminams, kalboms, deryboms ir kitoms situacijoms. Šis sugebėjimas kažkam gali būti naudingas, tiesiog norint padaryti įspūdį atostogų metu ar draugų ir pažįstamų rate.
Tam padės gana paprasta mnemoninė sistema (būdas įsiminti). Kad jis pradėtų veikti, jums reikės šiek tiek pastangų. Tarkime, kad šiame etape jus domina galimybė atsiminti 20 informacijos vienetų.
1. Psichinės paramos kūrimas
Pirmasis žingsnis bus psichinės paramos tolesniam įsiminimui sukūrimas. Norėdami tai padaryti, iš eilės parašykite skaičius nuo 1 iki 20 ir palikite šalia jų nedidelę vietą scheminiams brėžiniams. Tam pakanka vieno popieriaus lapo.
Dabar kiekvienam skaičiui nuo 1 iki 20 reikia pagalvoti, ką su juo susiejote, ir nupiešti šalia jo nedidelį paveikslėlį. Pvz., Tas, kuris jums asocijuojasi su žodžiu Aladdin - šalia šio paveikslo nupieškite lempą Aladdin. Kitas, paimkite numerį du. Asmeniškai man tai asocijuojasi su neigiamu pažymiu mokykloje. Ir aš nupieščiau lentą ir rodyklę. Taigi, jūs turite padaryti brėžinius visais skaičiais nuo 1 iki 20. Tai gali užtrukti iki 30 minučių. Ir tada ši parama jums tarnaus tiek, kiek jums reikia.
2. Prisiminimas
Dabar galite vartoti 20 skirtingų žodžių ir labai lengva juos susieti psichinio atstovavimo lygmenyje su savo asociacija. Pavyzdžiui, pirmasis žodis yra „namai“. Mūsų sistemoje numeris vienas yra susijęs su Aladdinu ir jo lempa. Mūsų užduotis yra sujungti asociaciją ir žodį, kurį reikia atsiminti viename paveikslėlyje. Kuo neįprastas ryšys, tuo lengviau jį atsimins. Kaip aš galiu prijungti Aladdino lempą prie namo? Gal norėjote pasistatyti namą ir trečdalį stebuklingos lempos, kad įgyvendintumėte šį norą? Tada jūsų atvaizdas yra namas, iškilęs tiesiai iš stebuklingos lempos. Protingai nupieškite šį vaizdą ir atsiminkite. Kadangi tai labai neįprasta, namą galite lengvai atsiminti, kai reikia pavadinti prekę vienu numeriu. Antras numeris, pavyzdžiui, atėjo žodis „obuolys“. Jei asociacija yra mokyklos taryba ir rodyklė, įsivaizduokite, kad ant lentos vietoje kreidos slypi stubas.
Pasitelkite vaizduotę. Po trumpos treniruotės ne daugiau kaip kelias sekundes praleisite, kad sukurtumėte ir atsimintumėte vaizdą, jungiantį numerį ir žodį, kurį norite atsiminti.
3. Atkurti iš atminties
Šiame etape žodžius, kuriuos reikia atsiminti, sujungėte į 20 skaičių susiejimą į paveikslėlius. Jums nereikia atsiminti pačių žodžių. Jei jums bus paskambinta skaičiais, galite prisiminti savo asociacijas su jais, kuriuos parengėte, sukurdami psichinį pagrindą. Ir iškart jūsų vaizduotėje atsiras magiškų vaizdų, kuriuose prisimenate tinkamus žodžius.
Naudodamiesi šiuo metodu, visus įsimintus žodžius galite iškviesti ne tik tiesiogine, bet ir atvirkštine tvarka, taip pat pavadinti bet kurį atsitiktinai pasirinktą žodį.