Nė vienam iš mūsų nepatinka ginčytis su šeima ir draugais. Tačiau yra situacijų, kai išvengti konflikto tampa labai sunku. Taigi kaip išvengti tokios situacijos ir išspręsti ginčą?
Iš pradžių, jei kilo noras atsakyti į savo piktą priešininką, įkvėpkite kiek įmanoma giliau ir suskaičiuokite iki 10. Tiesiog toks laikotarpis trunka tik emocijas. Po to neturėsite noro ką nors pasakyti negalvodami. Be to, išvykus į pasaulį bus daug sunkiau nei ginčytis. Atsiminkite paprastą taisyklę: išeiti iš konflikto yra daug lengviau, nei bandyti jį išspręsti.
Tuo atveju, kai jie sąmoningai bando jus išprovokuoti į konfliktą, geriausias pasirinkimas būtų, jei jūs abstrakčiatumėtės ir ignoruotumėte nesąmonę. Tokie žmonės, kaip taisyklė, maitinasi kitų energija. Psichologijoje jie vadinami „energetiniais vampyrais“. Norėdami jaustis gerai, jie išprovokuoja kitus žmones į konfliktus ir maitinasi savo neigiama energija, tačiau jei jie negaus to, ko nori, konfliktas baigsis greičiau, nei įsivaizduojate. Įjunkite grotuvą muziką ir uždėkite ausines, užmerkite akis ir įsivaizduokite, kad esate kokioje gražioje vietoje ir nekreipiate dėmesio į tokį žmogų.
Norėdami kuo greičiau baigti konfliktą, pabandykite nukreipti dėmesį nuo savęs į ką nors kitą. Dažnai konflikto kurstytojas padaro savo oponentą pagrindiniu dėmesio objektu: šaukia į jį, dėl visko kaltina ir t.t. Tačiau kai tik pakeisite pagrindinį dėmesio objektą, konfliktas išsekins. Paklauskite, kodėl jis šiandien taip nervinasi, galbūt su juo kažkas nutiko, ar jis nemiegojo pakankamai? Kai tik jis supras, kad tai ne tu, o jis yra dėmesio objektas, jis tuoj pat nustos pulti tave.
Būti nenuspėjamam yra vienas iš patikimiausių būdų išeiti iš konflikto. Konflikto metu abi pusės tikisi viena kitos prieštaravimų. Pagal šį scenarijų ginčas yra daug geresnis. Tačiau kai tik kas nors nutolsta nuo savo vaidmens, visa konflikto prasmė bus prarasta. Atsakyk geru žodžiu į blogį. Šypsokis, jei esi grubus. Jei konfliktinėse situacijose elgsitės nenuspėjamai, provokatorius bus atgrasus.
Anot psichologų, konfliktus pradeda garsiai žinomi ir nesaugūs žmonės. Tokiu elgesiu jie bando tai slėpti. Būk gailestingas tokiems žmonėms ir būk nuo jų atokiau.