Ruduo daro skirtingą poveikį visiems. Tai yra būtent tas laikas, kai jūs turite daug galvoti apie gyvenimą, ir visuotinio vytimo fone šios mintys ne visada džiugins. Todėl, prasidėjus rudeniui, dauguma žmonių suserga depresija. Norint šiuo metų laiku patirti malonias akimirkas ir nepasiduoti melancholijai, svarbu neprarasti širdies ir rasti teigiamų akimirkų kasdieniame gyvenime.
Naudojimo instrukcija
1
Praleiskite laisvą laiką valgydami marinatus. Džemai ir kompotai. Įsivaizduokite, kiek malonumo žiemos šaltis atneš jums pora stiklainių su jūsų paruoštais vasaros gabalėliais.
2
Ruduo yra tinkamas laikas atsikratyti senų šiukšlių. Vasara, kai svarbūs dalykai buvo atidėti vėlesniam laikui. Laikas pagaliau sutvarkyti. Namas be šiukšlių taps patogesnis, bus lengviau kvėpuoti.
3
Pakeiskite vaizdą. Pristatykite save kitiems kitaip. Vietoj įprastų džinsų rinkitės ryškias sukneles, atsisakykite senos plaukų spalvos ar pasidarykite naują šukuoseną. Pridėkite ryškių aksesuarų, kad jūsų vaizdas atrodytų įdomus. Pirmenybę teikite prisotintiems šalikams, pirštinėms, sportbačiams su „polka“ taškais, pėdkelnėms su piešiniais. Žodžiu, įjunkite savo vaizduotę.
4
Pasirinkite sau hobį. Rudens mėnesiais rengiama daugybė siuvimo kursų, fotografijos, užsienio kalbų ir kt. Komplektų. Nepalikite tinginiui nė menkiausio šanso. Reguliarūs užsiėmimai leis jums išgyventi kritimą ant energetinės bangos.
5
Būkite kūrybingi. Pvz., Pavaizduokite savo nuotaiką ant drobės, apibūdinkite ją prozoje ar poezijoje, komponuokite muziką. Dalinkitės savo darbo vaisiais su draugais. Kai pasidalini savo patirtimi, kūrybingai ją išreikšdamas, viskas patenka į savo vietas.
6
Padovanok sau dovanų. Atnaujinkite savo drabužių spinta arba ieškokite sau mielo aksesuaro. Kad nebūtų nuobodu rudens vakarais, sugalvokite tradiciją su savo draugais. Pvz., Susibėkite konkrečią savaitės dieną stalo žaidimams ar literatūros vakarams. Gyvenimas taps labiau įvykių ir džiaugsmo kupinas, nes kiekvieną savaitę jūsų lauks naujas renginys, kuriame dalyvaus jūsų brangūs žmonės.
7
Naudinga atlikti rankdarbius. Jei blogas oras privertė jus likti namuose, skirkite laiko maloniam namų pomėgiui. Tai gali būti siuvinėjimas, origami, mezgimas. Dirbdami savo rankomis, jūs nuraminsite, nuraminsite ir suteiksite harmonijos pojūtį. Tai išgyvens rudenį be blužnies.
Susijęs straipsnis
Kaip įveikti rudens bliuzą: 7 tikri būdai