Daugelis žmonių, net ir užimantys aukštas pareigas, kurie turi kalbėti ir pristatyti darbuotojams ir pavaldiniams, susidūrę su nepažįstamu žmogumi patiria nepaaiškinamą baimę ir nedrąsumą. Ką galima padaryti tokioje situacijoje?
Naudojimo instrukcija
1
Visų pirma, būtina atsiriboti nuo situacijos arba pripažinti pastarąją įprasta. Užduokite sau keletą klausimų:
Kas iš tikrųjų vyksta?
Kodėl bijau sugalvoti ir pasikalbėti su žmogumi?
Kas nutiks, jei tai padarysiu?
Kas nutiks, jei atsisakau savo ketinimo?
Apibrėžkite savo tikslą:
Kodėl sutiktum šį žmogų?
Kodėl šis asmuo galėtų su tavimi susipažinti?
Tačiau atminkite, kad pirmame etape - įveikti drovumą ir pažįstamų baimę - jūsų tikslas yra lavinti bendravimo įgūdžius. Traktuokite situaciją kaip asmeninio augimo procesą.
2
Pirmiausia reikia „banalizuoti“ situaciją. Iš tikrųjų jūs darysite tai, ką daro šimtai tūkstančių žmonių kasdien. Žmonės susipažįsta, bendrauja ir dalijasi. Atminkite, kad esate nepakartojamas ir nepakartojamas žmogus, jūs turite ne mažiau galimybių nei vienas kitas pažinti vienas kitą ir užmegzti ryšį su žmogumi. Atminkite, kad net tie, kurie pagal daugelį kriterijų yra žymiai prastesni už jus, pradedant išvaizda ir baigiant intelektualiniu tobulėjimu, vienas kitą pažįsta ir sėkmingai užmezga santykius. Pakartokite sau: „Jei kažkas yra prieinamas, tai man taip pat nėra sunku!“
3
Pakeiskite reikšmių vektorių. Išardysime nuolatinį šablono elgesį ir suvokimą. Bet koks pažįstamas gatvėje, tiesą sakant, yra tyrimas. Įsivaizduokite, kad esate tyrėjas, tiriantis žmonių reakcijas į jūsų elgesį. Jūs nesirinksite susipažinti su žmogumi, o stebėti jo reakciją, emocijas ir padaryti sau išvadas. Tai visai nėra baisu. Mes gyvename XXI amžiuje, niekas tavęs nepalies akmeniniu kirviu ir neaukos pagoniškos dievybės. Atraskite emocinį žmogaus, su kuriuo teko bendrauti, pasaulį. Patikėkite, tai ne mažiau įdomu, nei klausytis pasakojimų apie tai, kaip kiti tai darė.
4
Apibrėžkite objektą ar situaciją, ant kurios reikia užmegzti kontaktą. Pvz., Jei jums patinkantis žmogus vaikšto su šunimi, tada privažiuokite prie jo ir pradėkite kalbėtis su gyvūnu, sakydami jam komplimentą: „Koks mielas mažas šuo tu esi, koks protingas ir gerai prižiūrėtas!“ Tuomet galite užduoti savininkui ar savininkui klausimų, kur galima nusipirkti tokį šuniuką, kiek šios veislės šuniukų dabar verta?.. Sunku įsivaizduoti, kad šuns savininkas neparodytų susidomėjimo bendrauti su jumis. Tada jūs galite paprašyti asmens atsiųsti jums nuorodą į šiai veislei skirtą svetainę, suteikdami jam popieriaus lapą su jūsų el. Pašto adresu. Įsitikinkite, kad kartu su nuorodomis gausime telefono numerį. Jie jūsų laukia!..
5
Prisijunkite prie pagrindinių žmogaus emocijų. Jei mergina stovi prie pastato išėjimo, laukdama lietaus, tada pradėkite kalbėti su savimi ar įsivaizduojamu pašnekovu apie dažną lietų šiuo metų laiku, o tada paklauskite, ką ji mano? Jei ji palaiko pokalbį, tada po poros minučių galite pakelti ranką prisistatyti ir pasiūlyti eiti su jumis po skėčiu. Jūs natūraliai turėtumėte būti su ja pakeliui
.Atkreipkite dėmesį
Svarbiausia - pradėkite pasimatymus jau šiandien! Gyvenimas yra trumpas ir nepraleiskite savo laimingų akimirkų.
Naudingi patarimai
1. Paskirkite žmogui vaidmenį. Įsivaizduokite, kad asmuo, su kuriuo ketinate kalbėtis, yra jūsų senas pažįstamas, kurio tiesiog seniai nematėte.
2. Atminkite, kad ketinate nesusipažinti, o tiesiog kalbėtis ir stebėti asmens reakciją į jūsų žodžius.
3. Paprašykite žmonių, pavyzdžiui, laikyti duris, kai nešate dėžę iš po televizoriaus į laiptinę, tuo pačiu išleisdami pastabas apie tvirtą spyruoklę ar kombinuotą spyną.
4. Šypsokis. Nebūk per arti žmogaus. Laikykite delnus atvirus.
5. Atminkite, kad jūs tiesiog bendraujate ir jums nieko nereikia iš asmens, tai sukurs būtiną neverbalinį elgesį, tinkamas metas žinutes ir asmuo nustos nepasitikėti jumis.