Geras požiūris į save, savo norų ir minčių supratimas, savęs priėmimas ir meilė sau yra būtini harmoningos asmenybės požymiai ir sudaro pagrindines laimingo gyvenimo sąlygas. Galite susitarti su savo vidiniu pasauliu, jei dirbate patys.
Naudojimo instrukcija
1
Atsikratykite įpročio skųstis. Pripažinkite atsakomybę už savo gyvenimą ir veiksmus. Kai tik nustosite skųstis likimu ir suprasite, kad viskas yra jūsų rankose, suprasite visą savo vertę ir jėgą. Tada pradėsite veikti, nesigėdyti, atversite savo galimybes ir geriau pažinsite save.
2
Nepriklauso nuo kitų nuomonės. Nustokite ieškoti kitų pritarimo. Geriau sutelkite dėmesį į tai, kaip jūs, o ne kiti žmonės norėtumėte pamatyti save. Taip atsitinka, kad žmogui taip reikia kitų pritarimo, kad jis praranda savo asmenybę. Negali būti jokios kalbos apie sutikimą su savimi, jei kitų nuomonė iškeliama aukščiau už savo vidų ir gyvenama kažkieno protu.
3
Atraskite savo talentus. Žmogus, gyvenantis harmonijoje su savo vidiniu pasauliu, ugdo savo sugebėjimus, randa pomėgius savo sielai ir jam tinkančius darbus. Jei nežinote, koks pomėgis galėtų jus sudominti, atsiminkite, ką jums patiko daryti vaikystėje. Galbūt šis verslas jums patiks dabar.
4
Pabandykite atsikratyti visuomenėje susiformavusių stereotipų įtakos. Visuomenės proga nustojote pastebėti, ko norite patys, nematote savo norų. Vertybės keičiamos, ir dėl to, pasiekę ambicingus tikslus, jaučiate ne džiaugsmą ar pasitenkinimą, o nusivylimą ir nuovargį.
5
Gyvenkite harmonijoje su savo kūnu. Sužinokite, kaip tinkamai reaguoti į jo signalus. Taip atsitinka, kad žmogus nepaiso kai kurių negalavimų, apleidžia poilsį ar miegą. Toks elgesys lemia disharmoniją. Stenkitės kurį laiką skirti ypatingą dėmesį savo kūnui, daryti viską, kas įmanoma, kad jūsų sveikata būtų kuo geresnė. Jus nustebins gera nuotaika ir pusiausvyros jausmas.