Nemažai žmonių yra susipažinę su dabar labai populiariu norų išsipildymo būdu - vizualizacija. Kas gali būti lengviau: mintyse įsivaizduokite savo puoselėjamo tikslo pasiekimą - ir netrukus tai išsipildys realybėje. Tačiau norint, kad tokia sistema iš tikrųjų veiktų, turite mokėti teisingai naudoti vizualizaciją. Šis metodas turi keletą niuansų, kuriuos būtinai turėtumėte žinoti.
Daugiau specifikos
Nemaža dalis žmonių, vos išgirdę apie vizualizaciją ir sužinoję apie kai kurias jos ypatybes, iškart nori išbandyti tokį mentalinio įsivaizdavimo būdą, apie kurį svajoja, ir daugeliu atvejų susiduria su tuo, kad tokios pastangos yra bevaisės. Jie skuba stigmatizuoti šį tikslų siekimo būdą bendruoju žodžiu „kvepėjimas“, nesuprasdami, kad iš tikrųjų nieko iš to neišėjo, jie patys kalti.
Kad vizualizacija būtų efektyvi, ne tik turėtumėte savo mintyse nupiešti vaizdą, koks bus gyvenimas po svajonės išsipildymo. Prie tokio įvaizdžio būtina pridėti daugiau spalvų ir įvairių detalių - kad tai atgytų, o ribos tarp svajonių pasaulio ir realybės būtų ištrintos. Būtent tada likimo smagračiai veiks taip, kad galiausiai žmogus supras savo puoselėjamus tikslus.
Geriau vizualizuoti tuo metu, kai yra daug laiko atsargoje, nes nemaža minučių ar net mažiausiai valandos trukmė gali prireikti atkurti sąmonėje „teisingą“ vaizdą. Pirmiausia reikia paversti abstraktų tikslą konkrečiu objektu ar daiktų grupe. Pavyzdžiui, jei žmogus svajoja apie didelę šeimą, jis / ji turi įsivaizduoti šalia jo žmoną / vyrą ir porą įvairaus amžiaus vaikų. Tuo atveju, kai jo svajonė yra tam tikros markės ir modelio automobilis, jis turi vizualizuoti būtent tokį savo mėgstamos spalvos automobilį.
Dabar išlieka sunkiausia šio proceso dalis - detalizavimas. Aukščiau pateiktam vaizdui turėtų būti suteikta apimtis ir realizmas, naudojant įvairius mažus elementus. Ką žmonės dėvi šiame protiniame paveiksle? Kokia jų akių, plaukų, odos spalva? Kokia jų veido išraiška? Kaip jie sąveikauja tarpusavyje: ar jie žiūri į akis, ar nelaiko rankos ir pan.? Jei mes kalbame apie automobilius, tada mes turime piešti visų rūšių korpuso ir interjero detales, pažodžiui įsivaizduoti kiekvieną varžtą ir kitus elementus savo vietose. Kuo vaizdas išsamesnis, tuo geriau.