Dauguma žmonių gyvena nerimo jausmu ir nerimauja dėl ateities, nesuvokdami, kad tokia sąlyga atsiranda tam tikru būdu suvokiant pasaulį. Jei gyvenimo prioritetus nustatote kitaip ir iškeliate asmeninius interesus į priekį, visiškai įmanoma pasiekti harmoniją su savimi. Galų gale kiekvienas savyje turi viską, ko reikia, kad taptum laimingas.
Naudojimo instrukcija
1
Daugiau šypsokis. Sunku įsivaizduoti laimingą žmogų niūrų ir niūrų. Šypsena gali nudžiuginti ne tik save, bet ir kitus. Bet taip malonu žiūrėti į žmones, kurių akys švyti iš laimės.
2
Norėdami pasitenkinti savo gyvenimu, nustokite teisintis dėl neišsipildžiusių planų. Negalvok apie pasiteisinimus laiko trūkumo forma. Jei turite tikslą, visada galite persvarstyti įprastą rutiną ir leisti laisvą laiką svajonėms įgyvendinti. Atsikratykite tinginystės.
3
Laimė labai priklauso nuo aplinkinių žmonių, jų nuotaikos ir polinkio į jus. Darykite kuo daugiau malonumo savo draugams, artimiesiems, kolegoms. Pradėkite, pavyzdžiui, su komplimentu. Galite paskambinti draugui ir nudžiuginti jį ar pasakyti malonumą nepažįstamajam. Būkite tikri, kad būsite abipusis, o mainais išgirsite daug malonių dalykų. Kuo daugiau džiaugsmo teikiate kitiems, tuo daugiau teigiamų emocijų grįšite.
4
Jei jus nugalėjo ilgesys, o jūsų jėgos ir noras liko bet kokiam verslui - rūpinkitės savimi. Padarykite sau įspūdingą makiažą, pakeiskite šukuoseną ir netgi galite pakeisti savo plaukų spalvą į ryškesnę. Apsivilk mėgstamą suknelę ir eik pasivaikščioti. Jūsų nuostabus vaizdas nepaliks abejingų, o žavūs kitų žvilgsniai labai greitai pakels jūsų nuotaiką.
5
Žmogaus laimė priklauso nuo aplinkinių dalykų ir vietos, kur jis praleidžia didžiąją laiko dalį. Rūpinkis savo namais. Padarykite remontą, pakeiskite baldus, išdėstymą, pridėkite daugiau spalvų. Atsikratykite senų fono paveikslėlių, kurie įkvepia liūdesį. Visada malonu ryte atsibusti šviesiame ir patogiame miegamajame.
6
Džiaukis dabartimi. Žmonės yra įpratę gyventi praeities prisiminimus ar rūpintis rytoj, kol praeina tikrasis gyvenimas. Daugiau dėmesio skirkite mažiems kasdieniams džiaugsmams, mėgaukitės geromis naujienomis. Neatmeskite nė akimirkos iš praeities - ji praėjo ir nekreipkite dėmesio į ateitį - gyvenkite dabartyje.
7
Apsupkite save maloniais, linksmais ir protingais žmonėmis. Tokia aplinka visada gali jus įkrauti teigiamomis emocijomis, pastūmėti siekti naujų planų. Paimkite žmonių, kurie yra geresni už jus, žinias ir patirtį tam tikru būdu. Pasąmonės lygmenyje sieksite aukštų tikslų ir tobulėsite naujomis kryptimis.