Gebėjimas bendrauti yra įgūdis, kurio naudingumo negalima pervertinti. Kvalifikuotas komunikatorius gebės lengvai užmegzti pokalbį, užmegzti reikalingus ryšius ir gauti iš to, ko nori. Gebėjimas įtikinti, susijęs su bendravimo įgūdžiais, kartais yra gyvybiškai svarbus, ypač kai reikia įrodyti savo požiūrį ir pasiekti rezultatą, kurį nori gauti.
Naudojimo instrukcija
1
Pagrindinis patogaus bendravimo tikslas yra sukurti pasitikėjimą keliančius santykius, kuriuose abu pašnekovai pasitiki vienas kitu. Tarkime, kad pagal nutylėjimą esate atviras dialogui. Tačiau pašnekovas dėl tam tikrų priežasčių laukia ir yra labiau linkęs į uždaras frazes ir gestus. Prisiminkite, kaip bendraujate su draugais - praktiškai negalvojate apie tai, kaip ir ką pasakyti, jūsų emocijos yra teigiamos, o žodžiai tiesiogine prasme kabinasi vienas į kitą, o ne linguoja galvoje. Taip reikia elgtis norint sėkmingai bendrauti.
2
Norėdami negalvoti apie tai, ką pasakyti, išjunkite vidinį dialogą. Negalvok apie tai, ką pasakyti, o savo žodžiais pasikliauk pašnekovo žodžiais. Įtraukite jį į dialogo centrą, nuoširdžiai ir nuoširdžiai domėkitės tuo, ką jis sako. Norėdami išjungti vidinį dialogą, mokykitės garsiai skaityti, taip pat žodžiu išsakykite visas mintis, kurios jums ateina į galvą. Viską darykite atskirai, be pašalinių trukdžių.
3
Norėdami atkurti teigiamą pasitikėjimo savimi būseną ir perduoti ją pašnekovui, naudokite koregavimą. Tyliai sinchronizuokite savo kvėpavimą su pašnekovo kvėpavimu ir imkitės panašios pozos. Po to naudokite inkarą - nustatykite psichologinę būseną dėl fizinio poveikio. Paruoškite jį iš anksto, pavyzdžiui, psichiškai atkurkite absoliutaus džiaugsmo būseną ir pritvirtinkite stipriu riešo suspaudimu. Panaudoję inkarą, dirbtinai išlaikykite šią būseną kuo ilgiau, kad jūsų pašnekovas ją perimtų.
4
Tokį bendravimą praktikuokite kuo dažniau. Pradėkite nuo savo draugų ir artimųjų, pamažu bandykite su nepažįstamais ir nepažįstamais žmonėmis. Stebėkite rezultatą ir ištaisykite padarytas klaidas. Atminkite, kad teorijos žinios reiškia mažai ką be praktikos, todėl sportuokite kuo dažniau, kad galėtumėte lengvai panaudoti šį įgūdį tinkamoje situacijoje.
Susijęs straipsnis
Kaip išmokti sėkmingai bendrauti su žmonėmis