Jei dažnai nieko nedarote, turite amžiną netvarką namuose, versle ir reikaluose, tada pirmiausia turite suprasti, kodėl tai vyksta. Pavyzdžiui, tokia situacija gali nutikti, jei paprasčiausiai neturite motyvacijos ar laiko atlikti reikiamas užduotis. Vis dar gali kauptis nuovargis. Na, paskutinis variantas yra tinginystė, su kuria reikia kovoti kaip su archenemija.
Naudojimo instrukcija
1
Suprask save. Supraskite, ko iš tikrųjų norite: padarykite savo gyvenimą aktyvų ir įdomų arba gulėkite ant sofos priešais televizorių. Jei pasirinksite antrą, tada bus labai sunku įveikti tingumą. Norėdami tai padaryti, turite rasti rimtą motyvaciją, pavyzdžiui, įsimylėti, susilaukti kūdikio, sukurti idealų kūną ar uždirbti milijoną.
2
Sugalvokite tobulą ateitį, kurioje norite gyventi. Pagalvokite, kaip norite atrodyti, kokį atlyginimą gauti, kur ir su kuo gyventi. Jūs kuriate savo ateitį šiandien, suprantate tai. Ir be veiksmų negalite gauti šimtosios dalies to, kas yra jūsų svajonėse.
3
Susikurkite dienos planą, kuris nuves jus į svajonę. Tai turėtų būti aiški ir suprantama. Alternatyvios sudėtingos ir paprastos užduotys. Kiekvieną žingsnį padaryk sau paskata. Kuo sunkesnė užduotis, tuo didesnis atlygis turėtų būti. Žinoma, neskatinkite savęs pailsėti. Po užduoties galite nueiti į klubą, eiti į pikniką, pažiūrėti filmą, suvalgyti ką nors skanaus ar nusipirkti batus, kurie jau seniai jus traukė.
4
Stenkitės visiškai išnaudoti savo laisvalaikį. Pavyzdžiui, nusipirkdami brangią sporto salės narystę, jums bus gaila už išleistus pinigus ir galų gale užsiimsite sportu. Pradėkite pomėgį: rinkite antspaudus, ženkliukus, monetas. Norėdami dirbti, ši parinktis turėtų jus nuoširdžiai sudominti. Susitikite su draugais savaitės pradžioje. Taigi būsite priversti leisti laiką ne namuose. Ir po kurio laiko jumyse tai taps įpročiu, ir jūs pamiršite tinginystę.
5
Vertinkite kiekvieną valandą savo laiko. Atminkite, kad tai nepasikartos. Jei nesielgsite, tada tiesiog praraskite. Galvok apie senatvę. Vargu ar kas nori būti pagyvenęs vienišas žmogus, kuris per visą savo gyvenimą nieko nepadarė. O taip gali nutikti, jei nepradėsite dabar domėtis savimi ir savo reikalais.
Atkreipkite dėmesį
Nekurkite bute kampų, kur galėtumėte atsipalaiduoti ir svajoti. Išimkite čiužinį iš lovos taip, kad jis būtų sandarus. Nuneškite į kotedžą ar išmeskite patogias kėdes, o vietoj jų pastatykite kėdes be atlošo.
Naudingi patarimai
Jūs turite kasdien dirbti su savimi, kitaip jums nepavyks pasiekti rezultato.