Tokie veiksniai, kaip jo fizinė ir psichologinė sveikata, padėtis visuomenėje, taip pat kitų nuomonė tiesiogiai priklauso nuo vidinės asmens energijos. Kiekvienas iš jų turi savo energiją, kurią galima teisingai išleisti ar ne, taip pat ir įgyti, kurią žmogus gauna sąveikaudamas su išoriniu pasauliu. Kuo daugiau energijos žmogus turi, tuo platesnės jo galimybės.
Naudojimo instrukcija
1
Yra du būdai, kaip padidinti vidinę energiją. Pirmasis iš jų yra tas, kad turėtumėte nustoti leisti nepagrįstiems ir bereikšmiams poreikiams. Kiekvienas asmuo turi savo problemas, su kuriomis jis turėtų susidurti norėdamas rasti vientisumą.
2
Pradėkite valgyti sveiką maistą. Prasta mityba žymiai sumažina energijos lygį, taip pat gadina sveikatą. Jei žarnynas neveikia gerai, tai taip pat pablogina situaciją. Be to, nustokite blaškytis maisto metu. Susikoncentruokite į tai, ką valgote, kruopščiai kramtykite ir būkite atsargūs, kad nepersivalgytumėte ir nesuvalgytumėte pakankamai maisto.
3
Kvėpuokite ramiai ir giliai. Kvėpuodamas žmogus gauna deguonį - būtiną gyvybės išteklius, o jei šis procesas įvyksta netinkamai, oro gali neužtekti. Nepakankamas deguonies tiekimas organizmui prisideda prie to, kad energijos lygis nuolat mažėja. Jei tai atsitiks visą laiką, tai gali netgi sukelti ligą.
4
Neleisk emocijoms užvaldyti. Nekontroliuojamas pyktis, ilgesys, pyktis ir baimė tiesiog katastrofiškai atima iš jūsų jėgas. Jei nustatomos įprastos tokio pobūdžio būsenos, jos sukuria tam tikrą juodąją skylę, kuri išsiurbia jūsų jėgas. Tas pats pasakytina apie bet kokią tuščią ir beprasmišką veiklą, pavyzdžiui, pašnekesį, tiesiog norint skirti laiko. Ne mažiau kenksminga yra per didelė psichinė perkrova.
5
Visų rūšių žalingi įpročiai, tokie kaip rūkymas, alkoholio ir narkotikų vartojimas, taip pat mažina vidinės energijos lygį. Bet kokio pobūdžio netolerancija lemia energijos šaltinių išeikvojimą. Dažniausiai tai siejama su maistu ar seksu. Išmokite jaustis būdami pilni, kitaip gyvenimas praras skonį.
6
Baigę švaistyti savo vidinę energiją, galite pradėti ją papildyti. Kūrybinė veikla ir mankšta gali suteikti didelę protinių ir fizinių jėgų antplūdį.
7
Jūsų veikla turėtų atitikti tai, ko jums iš tikrųjų reikia. Tai vadinama „širdies keliu“. Daugelio žmonių dvasiniai troškimai dažnai yra nepaisomi, ir tai sukelia šio energijos šaltinio, kuris, ko gero, yra reikšmingiausias kiekvienam asmeniui, išdžiūvimą.