Kartais sunku pamilti save. Paprastai ši problema paveikia žmones, turinčius tam tikrų trūkumų - tiek realių, tiek įsivaizduojamų. Dažnai vaikų psichologinės traumos paveikia teigiamo požiūrio į save procesą. Bet su tuo galima kovoti, svarbiausia žinoti, kaip.
Pradedantiesiems tiesiog priimkite save. Turite suvokti, kad neigiamas požiūris į save greičiausiai niekada jums nepadės. Net jei turite kokių nors trūkumų, tai nereiškia, kad esate blogesnis už visus kitus. Visi žmonės turi silpnybių, tiesiog kažkas jų nepastebi ir gauna viską iš gyvenimo, o kažkas koncentruojasi išskirtinai į negatyvą. Jūsų užduotis yra net neignoruoti problemų, o priimti. Jūs turite žinoti apie jų buvimą, bet nedaryti jų problemų šaltiniu.
Nustokite savęs graužti. Net jei darote ką nors blogo, tai nėra priežastis prakeikti save. Bet koks savęs priekaištas tiesiogine prasme žudo meilę sau. Be to, tai gali tapti įpročiu. Tikrai jūs patys žinote keletą žmonių, kurie yra įpratę nuolat skųstis ir sakyti, kokie jie blogi.
Neapgaudinėkite kitų ir savęs. Net jei pasakysite sau, kad problemų nėra, jos vis tiek neišnyks. Tai nėra išeitis iš situacijos, nes tai gali tik pabloginti situaciją.
Įgyti savivertę. Raskite savyje vakarėlius, kuriuose galite nuoširdžiai save gerbti. Tikrai turite pasiekimų, kuriais galite didžiuotis. Nuolat galvok apie juos, taip pat kelk naujus tikslus ir siek, tada tu tikrai sugebėsi pamilti save.