Žaidimai internete - tikra „virtuali visuomenė“. Čia vyksta pažintys, gimsta draugystė, o kartais ir romantiškos meilės, žmonės bendrauja, užsiima svarbiu „žaislų“ verslu, laikinai pamiršdami apie „suaugusiųjų“ problemas ir kasdienį kasdienybės pamišimą. Tačiau toks laisvalaikis nėra toks nekenksmingas ir kyla pavojus patekti į žaidimų priklausomybę, o tai neišvengiamai paveiks realų gyvenimą. Kaip atpažinti pirmuosius priklausomybės požymius?
Momentinių ryšių era sukūrė naujų pramogų. Vienas iš populiariausių yra internetiniai žaidimai. Viena vertus, tai yra puikus atsipalaidavimas, sąmonės perkėlimas į virtualią realybę, galimybė atsiriboti nuo erzinančių problemų. Dauguma žaidimų yra mokami, tačiau ar gaila mokėti už malonumą ir lengvą adrenaliną, kurį mėgstamas žaislas suteikia gyvenimui? Kai kurie žaidimai taip įsitraukia į žmogaus gyvenimą, kad juos žaidžia metų metus. Tačiau pamažu žaidimas vis giliau ir giliau reikalauja vis daugiau laiko ir pinigų, o realybė persikelia į sąmonės periferiją, o virtualus „antrasis gyvenimas“ tampa svarbiausias. Žmogus tarsi praranda realybės jausmą, nuolat spręsdamas žaidimo problemas, asmenybė degraduoja, prarandami visiški ryšiai su visuomene. Kaip atpažinti grėsmę?
- Nauja diena prasideda klausimu: kas naujo įvyko žaidime jums nedalyvaujant, kai buvote neprisijungęs?
- Ar jaučiatės nepatogiai ir nerimaujate, jei dėl kokių nors priežasčių negalite prisijungti ar prisijungti prie žaidimo?
- Ar nuolat naudodamiesi pirmąja proga tikrinate ir kontroliuojate žaidimą, net jei lankotės?
- Ar esate pasirengęs atidėti būtinas buities pareigas vėlesniam laikui - pusryčiams, maudynėms, nešvarių indų plovimui, namo valymui, mėgstamo šuns vedžiojimui?
- Ar esate pasirengęs atidėti, pertvarkyti svarbų susitikimą, jei žaidime įvyks svarbių įvykių, jūsų požiūriu?
- Ar likote iki žaidimo ryto, rizikuodami užmigti ir vėluodami į darbą ar studijas?
- Sutrumpinkite bendravimo su artimaisiais laiką, kad galiausiai patektumėte į tinklą ir naršyklės juostoje įvestumėte norimą nuorodą?
- Ar esate pasirengęs bėgti per lietų ir plaukti į terminalą, kad „užpiltų“ kažkokią pinigų sumą?
- Ar esate pasirengę mokėti už žaidimo vertes, paaukodami būtinas išlaidas tiems, kurie yra šalia?
- Žaidimų santykiai jums tampa svarbūs, ar daug dėmesio skiriate žaidėjų konfliktams, kylantiems tarp žaidėjų?
- Ar jaučiate agresiją, pasiruošę „pokalbių karams“?
- Ar jums neatrodo, kad nekęsti nepažįstamų žmonių yra bent keista, o iš esmės - psichinis sutrikimas?
- Protingai ir toliau mąstykite apie žaidimo strategiją ar ginčykitės su žaidimų oponentais, būdami už interneto tinklo ribų?
- Ar užmezgėte romantiškus santykius ir „virtualią meilę“ su vienu iš žaidimo personažų, ir jaučiate, koks netobulas yra jūsų tikrasis partneris?
- Jums nepatinka tai, kad žaidimui praleidžiate per daug laiko ir pinigų, problemas namuose, rūpesčius darbe, o nusprendę apsiriboti, ar pajutote, kad noras patekti į žaidimą sustiprėjo?
- Ar esate pasiruošęs praleisti dienas žaidimų pasaulyje savaitgaliais, atostogoms ar atostogoms?
- Ar vis labiau tapatinate save su žaidimo veikėju, o jūsų žaidimo slapyvardis pamažu tampa jūsų vidutiniu vardu?
Jei bent keli punktai atitinka jūsų elgesį, tai rodo, kad jūsų sąmonei kyla pavojus, o jūs pats esate panardintas į priklausomybę nuo žaidimo. Žaidėjas, žaidėjas nėra tokia nekenksminga psichologinė diagnozė. Žinoma, azartiniai lošimai nėra narkotikas ar alkoholis, kuris sunaikina žmogų cheminiu lygiu. Čia poveikis jūsų psichikai yra subtilesnis ir klastingas. Priklausomybė nuo žaidimų iškreipia tikrus ryšius ir ryšius. Pajutote stiprias teigiamas ar neigiamas emocijas žmonėms, kurių net nepažįstate. Tai panašu į šizofreniją. Jūsų laikas priklauso virtualumui, susidedančiam iš vaizdo elementų, tačiau galėtumėte jį skirti knygų skaitymui, kelionėms, žvejybai, pasivaikščiojimui su artimaisiais, įdomių filmų žiūrėjimui, vakarėliams su tikrais draugais, seksui, pomėgiams, apželdinti butą, užsidirbti pinigų!
Kaip atsikratyti priklausomybės nuo žaidimų?
Tai nebus taip lengva, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Galite pabandyti parodyti valią ir atsisakyti mėgstamo žaidimo - kurį laiką ar amžinai. Bet greičiausiai žaidimas užtruks, o po trumpos pertraukėlės prie jo grįšite su dviguba energija. Galbūt geriausia pakeisti situaciją, vykti atostogauti ar į kotedžą, kur nėra interneto. Priversk save vaikščioti. Galų gale įsimylėjęs, pašalinęs vieną priklausomybę - kitą, tikresnį ir pagrįstą. Ir jei žaidimas yra tvirtai įsitvirtinęs jūsų gyvenime ir tam skiriate daugiau nei 2–3 valandas per dieną, geriausia kreiptis į profesionalų psichologą.
Tiesą sakant, kvaila neigti faktą, kad stipri priklausomybė nuo internetinių žaidimų yra tarsi savanoriška internetinė vergija, kurios dėka žaidimų verslo įmonės ciniškai ir gėdingai jums parduoda elektroninių taškų egzistavimą, virtualią iliuziją mainais į laiką savo gyvenimo ir uždirbtų pinigų.