Labai dažnai galima išgirsti frazę: „Niekas manęs nemyli, visi su manimi elgiasi blogai“. Bet ar tu save myli? Tiesiog sąžiningai atsakykite į šį klausimą. Ar dažnai save kritikuoji? Ar tau patinka tavo atspindys veidrodyje? Ar patvirtinate save visais savo veiksmais? Dabar pagalvok apie savo atsakymus.
Naudojimo instrukcija
1
Pradėkite save palepinti. Pasidaryk sau naują šukuoseną. Eik į grožio saloną. Arba namuose suorganizuokite grožio saloną. Pasidaryk sau manikiūrą. Paimkite vonią su putplasčio ar rožių žiedlapiais. Uždegkite žvakes, užpilkite vynu ar šampanu. Ir tiesiog atsipalaiduokite. Tai yra pirmasis žingsnis link meilės sau.
Galbūt jūs jau seniai norėjote išmokti žingsnį. Taigi, paverskite savo svajonę realybe. Užsiregistruokite į šokių pamokas - ir dar daugiau
2
Stebėkite savo išvaizdą. Jei turite įprotį eiti į parduotuvę ištemptais prakaitais, skubiai atsikratykite jos. Žinoma, kai kurios moterys turi kitokią nuomonę, sakydamos: „Ir kam aš gražiai apsirengsiu“? Ir pradedi rengtis pati. Nustokite tingėti ir atidžiau rinkitės drabužius (darbui, kultūros renginiams ir atostogoms). Nenorėjimas dažyti reiškia ir išvaizdą. Tai nereiškia, kad prieš eidami į parduotuvę turite pasidaryti vakarinį makiažą. Pakaks apsauginio veido kremo, šiek tiek tušo ir skaidraus blizgesio. Netrukus jums patiks dėmesys, kuris jums bus suteiktas visur ir visada.
3
Padovanok sau dovanų. Nustokite taupyti sau mylimam. Įsigykite sau nereikalingą daiktą, kuris jums patiko. Net jei jis tiesiog sukasi aplink, nusipirkite, jei tikrai norite.
4
Pagirkite save dažniau. Kažkas atsitiko, pasakykite sau: „Gerai padaryta!“ Ir jei kažkas nepavyko, tai gerai. Tai paaiškės kitą kartą. Svarbiausia nekritikuoti savęs. Yra žmonių, kurie tai padarys už jus. Nesistenk būti tobulas, nėra tobulų žmonių. Tiesiog darykite tai, ko norite (žinoma, pagal įstatymus) ir tai, kas jums patinka.
5
Prisiminkite teigiamus teiginius. Atsistokite prieš veidrodį ir pasakykite sau: "Aš myliu save. Aš esu geriausias, gražiausias. Man visada pasiseka." Arba sugalvokite patvirtinimą patys ir pakartokite tai kiekvieną dieną. Net jei netikite žodžių galia, bent jau pabandykite. Ir pamatysite, kaip teigiami teiginiai pakeis jūsų gyvenimą į gerąją pusę.
Pradėkite naudotis visais šiais patarimais dabar. Jūsų gyvenimas pradės keistis į gerąją pusę tik tada, kai to norėsite. Viskas priklauso nuo jūsų minčių. Mylėk save dabar ir pasaulis reaguos taip pat.