Mūsų laikais gyvenimo tempas greičiausiai nesulėtės. Atvirkščiai, diena iš dienos įvykiai vyksta vis sparčiau. Žmonės yra priversti sugebėti daryti kelis dalykus tuo pačiu metu, tačiau paprastai tokios varžybos sukelia tik nuovargį, tuštumos jausmą ir stresą. Atrodo, kad gyvenimas praeina, ir mes to net nepastebime. Ar įmanoma ištaisyti situaciją? Kaip suplanuoti dalykus, kad viskas būtų padaryta?
Naudojimo instrukcija
1
Nuspręskite, ką reikia padaryti. Svarbu mokėti atskirti pagrindinius ir šalutinius dalykus. Svarbiausios iš jų yra darbas, šeima, sveikata; į vidurinį - laisvalaikis, pomėgiai. Jūs turite suprasti, kokiam tikslui reikia laiko. Išleisti jį su šeima? Įsisavinti naują hobį? Žiūrite filmą? Po to svarbu išryškinti pagrindinius tikslus ir nuspręsti, kokie veiksmai jiems padės pasiekti. Tai tik teorija, tačiau reikia pereiti prie praktinių patarimų:
2
Sudarykite užduočių, kurias reikia atlikti dienos metu, sąrašą ir sunumeruokite jas, atsižvelgiant į svarbą. Taip pat apytiksliai atkreipkite dėmesį, kiek laiko užtruks kiekvienas iš jų.
3
Paanalizuokite per kelias savaites, kur laikas eis. Galbūt kažkas ar kažkas nuolat trukdo daryti reikalus ir susikoncentruoti, todėl laikas eikvojamas.
4
Kad ir koks aiškus planavimas būtų, viskas neįmanoma padaryti, jei sąraše esantys dalykai užima daugiau laiko, nei jie iš tikrųjų gali padaryti per dieną.
5
Atsikratykite to, kas blaško. Tai gali būti telefono skambučiai, įtrauktas televizorius ar muzika.
6
Skirkite šiek tiek laiko nenumatytoms aplinkybėms. Tai ypač naudinga, jei reikia kur nors vykti ir transportas gali nepavykti tinkamu metu.
7
Skirkite laiko atsipalaiduoti. Geriau pailsėti pusvalandį nei daryti du kartus lėčiau dėl nuovargio.
8
Suplanuokite savo sunkų darbą dienos metu, kai turėsite daugiausiai jėgų.
9
Kai jums reikia padaryti tai, kas jums nepatinka - darykite tai pirmiausia ir taip išvenkite niūrių minčių dienos metu.
10
Būkite pasirengę pakeisti planus, jei iškiltų poreikis. Pabandykite sudaryti patogų tvarkaraštį.
11
Nuspręskite, kuriuos reikalus galite atidėti kelioms savaitėms ar mėnesiams, ir negaiškite jiems brangaus laiko dabar.
12
Jei nežinote, ką daryti, užsirašykite mintis ant popieriaus. Patikrinkite visus privalumus ir trūkumus. Taigi galite pasirinkti iš to, ką matote, ir nesupainioti begalinių minčių rinkinyje.
13
Kai negalite kažko padaryti, jums nereikia to atkakliai daryti. Rūpinkitės tuo, kas atsitiks, ir tada galėsite baigti pirmąjį.
14
Laiko planavimas nėra lengva užduotis, tačiau jei išmoksite tai atlikti teisingai, rezultatas bus ne tik sėkmingai atliktos užduotys, bet ir dvasinis pasitenkinimas dėl jūsų pačių sėkmės. Ir tada jūs iš pradžių žinosite, ką reiškia valdyti laiką. Tu tai vadovausi, o ne atvirkščiai!