Stiprus personažas padės jums nesulūžti sudėtingoje situacijoje, leis kovoti su priešininku ir įveikti bet kokius sunkumus. Tačiau ne visi turi stiprią valią nuo pat gimimo. Kaip išugdyti tokias kovines savybes, kurių reikia šiuolaikiniame pasaulyje?
Naudojimo instrukcija
1
Pirmiausia nuspręskite, kuriuos charakterio bruožus norėtumėte išsiugdyti. Valios jėga, ryžtas, sugebėjimas susitvarkyti už save, geležinė ištvermė? Bet kuri iš šių savybių pravers jūsų gyvenime, tačiau turėtumėte pradėti nuo pagrindinių savęs įvaldymo įgūdžių.
2
Norėdami sustiprinti nervų sistemą, galite atlikti auto-treniruotes, įvaldyti meditaciją ar vieną iš daugelio psichologinių praktikų, skirtų atsipalaiduoti. Svarbiausia yra reguliariai mankštintis, nesitikint greitų rezultatų.
3
Eik sportuoti. Nebūtina užsirašyti rekordų, bet reikia išsikelti tikslą, kurio sieki. Pvz., Atlikite 50 atsispaudimų iš eilės. Reguliarūs pratimai padarys jus disciplinuotesnius, treniruotės sustiprins ne tik kūną, bet ir dvasią.
4
Jei jums nepatinka sportas, rinkitės intelektualinę profesiją. Sakyk, šachmatais, gerai išnagrinėk Šekspyro kūrybą, groti pianinu. Svarbu įgyti nuolatinį sugebėjimą įveikti, pasiekti naujas aukštumas. Tai suteiks jums pasitikėjimo savimi.
5
Norėdami jaustis stiprūs, susiraskite ką nors, kam reikalinga pagalba, apsaugokite silpnuosius. Tapk vienos labdaros organizacijos savanoriu, ten tave ves. Nebūtina kažkam pervesti pinigų, kartais reikalaujama padėti neįgaliajam pasivaikščioti ar dalyvauti šventyklos statybose.
6
Pabandykite sutramdyti savo silpnybes. Ar bijai aukščio? Būtinai sulenkite su parašiutu. Ar kraujo tipas yra baisus? Tapti donoru, įveikti save. Kiekvienas mažas įveikimas padarys jus stipresnius, ir netrukus suprasite, kad nebijosite nieko.
7
Atminkite, kad bandymuose suklastotas stiprus personažas. Jūs galite treniruoti savo valios jėgą kiekvieną dieną stovėdami po šaltu dušu, tačiau geriausias mokytojas vis tiek yra pats gyvenimas. Nepasiduokite sunkumams, sutikite juos akis į akį ir jūsų personažas taps toks pat tvirtas kaip plienas.