Daug maloniau bendrauti su švariu žmogumi nei su liekna. Tvarkingi, gerai prižiūrimi asmenys atrodo geriau ir jaučiasi patogiau. Švaros įprotį galima ugdyti savyje.
Naudojimo instrukcija
1
Pripažinkite, kad svarbu laikytis higienos, palaikyti tvarką ir švarą. Šie įpročiai yra tiesiog būtini žmogaus sveikatai ir jo sėkmei visuomenėje. Nesvarbu, kokia graži yra žmogaus siela, niekas nemėgins pastebėti nešvarių plaukų ir nagų. Žmogus, nekreipiantis dėmesio į savo išvaizdą, sukelia panieką ir net pasibjaurėjimą. Tas pats pasakytina ir apie namus. Svečiai, matydami stiprią netvarką ir nešvarumus, vargu ar grįš į šį namą.
2
Pradėk mažą. Pripraskite prie dienos būtiniausios programos vykdymo. Tai apima gvazdikėlių valymą du kartus per dieną, galvos plovimą, kai jis purvina, dušą ryte ir vakare. Stebėkite savo drabužius. Jis turėtų būti švarus ir lyginamas. Jei drabužiai yra susidėvėję, išmeskite juos. Atkreipkite dėmesį į savo batus. Ji taip pat neturėtų būti gerai dėvima ir nusidėvėjusi. Laikykite švarius batus.
3
Atkreipkite dėmesį į savo plaukų, odos ir nagų būklę. Apaugę ar suskaidyti galai turi būti reguliariai apipjaustomi. Kirpimas turėtų būti formos. Darykite manikiūrą ir pedikiūrą. Jei jūsų veido oda yra riebi, turite ją valyti kiekvieną dieną. Kai veido būklė jau yra apgailėtina, paleiskite pas kosmetologą. Sausai odai taip pat reikia ypatingos priežiūros, nes ji yra linkusi į paraudimą ir lupimąsi.
4
Sekite savo namus. Pasirinktinai eikite į kraštutinumus ir užtikrinkite sterilią švarą. Bet nešvarių indų buvimas ant stalo ir kriauklėje, taip pat dulkės ir nešvarumai ant grindų ir lentynų kalba apie tave kaip apie apsiaustą. Pagalvokite, kiek oro įkvėpsite. Valykite šiek tiek, bet kiekvieną dieną. Taip jūs pripratote prie švaros ir tikslumo. Jei bute laikysitės tvarkos kiekvieną dieną, jis atrodys puikiai. Tokiu atveju valymui nereikia skirti daug laiko.
5
Pripraskite sudėti visus daiktus į įprastas vietas. Būtent su jumis prasideda tvarka tiek namuose, tiek gyvenime. Nereikia iš pradžių visko išsklaidyti, o tada praleisti daug laiko viską surinkti ir sudėti į vietas. Geriau tai padaryti nedelsiant: pasinaudokite daiktu - įdėkite į vietą, nieko sudėtinga.
6
Atsikratykite šiukšlių. Atlikite auditą tarp savo dalykų ir negailestingai atsikratykite tų dugnų, kurių ilgą laiką nenaudojote. Ateityje turėsite reguliariai valyti savo asmeninę erdvę nuo šiukšlių. Pvz., Įveskite sau taisyklę, kad kiekvieną savaitę išmeskite 20 daiktų, kurių jums nereikia. Norint įtvirtinti šį ir kitus aukščiau aprašytus įpročius, reikia pastovumo ir valios. Bet jūs turite priversti save elgtis pagal nurodytą planą tik pačioje pradžioje. Tuomet, kai pamatysite, kokią naudą suteikia jūsų darbas sau, bus daug lengviau laikytis higienos taisyklių ir palaikyti tvarką.