Norėdami visiškai kontroliuoti savo gyvenimą, dirbti patys ir palaipsniui eiti link savo tikslo, turite suprasti, kad kontrolė yra ne tik jūsų augimo kriterijus, bet visa taisyklių ir principų sistema. Pakankamai sunku per vieną dieną išmokti valdyti save, savo egzistavimo sąlygas. Tačiau tobulinant save, puikių rezultatų galima pasiekti laikantis toliau pateiktų rekomendacijų.
Praleiskite laisvą laiką savo naudai
Pakeliui į darbą ar mokyklą dažniausiai tiesiog žiūrite pro langą ir apmąstote smulkesnes problemas ar įvykius, kurie nutiko praeityje. Tačiau šios rūšies pramoga produktyvumu nesiskiria. Todėl keliaudami ar tiesiog ilsėdamiesi po darbo dienos klausykite transliacijų, naujienų, audio knygų, klausykite užsienio radijo. Net jei visa tai jums atsitiks tik fone ir jūs nesutelksite per daug dėmesio, vis tiek šios medžiagos pakeis jūsų sąmonę ir turės tiesioginį poveikį.
Įpraskite viską įrašyti
Neįmanoma nepamiršti visų planų, minčių ir idėjų. Todėl kiekvienas privalo saugoti dienoraštį, kad galėtų tobulėti ir tobulėti. Sugalvokite tokią informacijos skelbimo sistemą, kuri jums būtų suprantama labiausiai. Ir nepamirškite kiekvieną dieną peržvelgti informacijos apie ilgalaikius planus ir anksčiau suformuluotas idėjas. Ši informacija turėtų kasdien paveikti jūsų pasąmonę ir motyvuoti jus tolesniems veiksmams.
Išvalykite savo mintis nuo perteklinių šiukšlių
Atvykę į namus po sunkios darbo dienos, ilgą laiką negalime suvokti, labai dažnai nusivylime artimuosius ir negalime susikoncentruoti į kitus reikalus. Tai neabejotinai yra neteisingas požiūris, todėl kaskart vėl pajutę, kad jūsų sąmonė pilna, tiesiog atsipalaiduokite. Sėdėkite kelias minutes ramioje būsenoje, išsimaudykite ar klausykite klasikinės muzikos. Tik po to pradėkite veikti toliau.
Atsikratykite neigiamos aplinkos
Ko gero, kiekvieno žmogaus gyvenime yra žmonių, kurie pažodžiui išeikvoja energiją ir verčia jaudintis. Nereikėtų susidurti su tokiais žmonėmis, tiesiog venkite jų, nesivelkite į ilgus pokalbius su jais ir juo labiau į artimus santykius. Tiesiog išfiltruokite visą informaciją, gautą iš jų, ir imkitės paprastesnių energijos vampyrų.
Sportuokite ir medituokite. Jau seniai žinoma, kad sportas ir meditacija padeda pagerinti kraujotaką, atkurti jėgas ir atsigauti po sunkių darbo dienų. Todėl jokiu būdu neaukokite savo fizinės ir psichinės sveikatos, o kelias dienas per savaitę skirkite sportui. Meditaciją geriausia atlikti kiekvieną vakarą. Tai leis jums tapti ramesniems, labiau pasitikintiems ir stipresniems.