Blogais įpročiais paprastai vadinami tokie, su kuriais griauname savo fizinę ir psichinę sveikatą. Dažniausiai apie jas kalbama vartojant įvairias psichoaktyvias medžiagas. Tačiau yra ne mažiau destruktyvių įpročių, į kuriuos nedaugelis atkreipia dėmesį - socialinius.
- Egocentriškumas. Labai dažnai yra žmonių, kurie kalba tik apie save. Kartais jie gali užduoti jums klausimą, bet tik tam, kad atsakytų po to: „Aišku, bet aš
.
". Egocentriškas žmogus imasi bet kokių pokalbio temų į save, ir visiškai nėra įdomu su juo bendrauti. Jei pastebėjote tokį bruožą, pabandykite jį ištaisyti. Klauskite, nuoširdžiai domėkitės savo pašnekovu. Klausykite ne atsakykite, o į. kad suprastum. Pertraukimas taip pat susijęs su ta pačia problema.
- Neatidumas dialogo metu. Dabartiniame pasaulyje daugelis žmonių neatsisako mobiliųjų telefonų. Kartais jie žiūri į ekraną net pokalbio su gyvu žmogumi metu! Šio įpročio tikrai verta atsikratyti. Iš vienu metu vykstančio dialogo ir bendravimo internete nepagausite jokio produktyvaus rezultato. Daug informacijos praleisite, ir žmogus greičiausiai nebenorės su jumis bendrauti. Jei jums skubiai reikia išspręsti kokią nors problemą socialiniuose tinkluose, paprašykite minutės palaukti, tada atidėkite savo mobilųjį telefoną.
- Pasigailėjimas savęs. Noras atkreipti į save dėmesį kartais sukelia daugybę skundų. Žmogus pradeda paneigti visus komplimentus, dėl kurių bando sulaukti naujų pagyrimo žodžių: „Nebūk kvailas, man šiandien atrodo tiesiog baisu
.
". Jei gavote komplimentą, priimkite jį. Net jei šiuo metu nesate pakankamai patrauklus, apsiribokite dėkingumu. O skundų tema susijusi ne tik su komplimentais, bet ir su visu jūsų gyvenimu. Stenkitės būti linksmesni žmonės. Kuo mažiau sakote kitiems., nes jums viskas blogai gyvenime, tuo lengvesnis ir linksmesnis bus jūsų gyvenimas.
- Stenkitės įtikti visiems. Šis įprotis gali patikti kitiems, tačiau jis griauna patį žmogų. Jums nepakaks nervų ir fizinės jėgos visiems prašymams ir darbams. Noras padėti visiems ir visiems sukelia tik išsekusius nervus ir dirglumą. Išmokite pasakyti „ne“ ir skirkite laiko tikrai svarbiems dalykams.
Yra tik keturi įpročiai, tačiau atsikratydami jų pamatysite, kiek šilčiau ir patogiau bendrauti su aplinkiniais žmonėmis. Šiek tiek pastangų ir praktikos - ir naujas bendravimo stilius tvirtai įeis į jūsų gyvenimą.