Šiais laikais galima sutikti daug vienišų žmonių. Vieni tyliai slepia savo nelaimę, o kiti kaltina aplinkybes dėl vienatvės.
Pagrindinės vienatvės priežastys:
1. Reikšmingų žmonių atskyrimas ar susvetimėjimas.
Kai tėvai palieka vaiką vaikystėje arba ilgą laiką palieka jį ramybėje, atsiranda apleidimo ir apleidimo jausmas. Tokios situacijos ateityje sukels sunkumų užmezgant socialinius ryšius, nes iš praeities bus bijoma dar kartą atsisakyti.
2. Trūksta aplinkinių pritarimo.
Jei šalia yra artimi žmonės, tada kita priežastis gali būti asmenybės nepriėmimas. Tai gali atsitikti tiek šeimoje (kur tėvai nesuvokia vaiko savybių), tiek visuomenėje (kur asmenybės dėl kažkokių priežasčių nesuvokia aplinkiniai). Tokios situacijos gali sukelti baimės užmegzti naujus socialinius kontaktus jausmą, nes baiminamasi, kad vėlgi visuomenė nesugebės priimti individualių asmens savybių.
3. Žemas savęs vertinimas.
Kai nėra pasitikėjimo savimi, atrodo, kad su kitais žmonėmis elgiamasi be susižavėjimo. Yra baimės jausmas, nes tokiu atveju nukentės pasididžiavimas ir vėl bus patvirtintos asmeninio netobulumo baimės. Nuostabus paradoksas yra tai, kad žemos savivertės žmogus visada matys neigiamą iš aplinkinių žmonių.
4. Išdavystės baimė.
Daugelis vienišų žmonių bijo kitų išdavystės ir mano, kad geriau atsiriboti nuo išorinio pasaulio. Taigi asmenybė užsidaro savyje ir sukuria apsauginę sieną, nuo kurios pati kenčia.
5. Noras gauti, o ne duoti.
Daugelis reikalauja tam tikro požiūrio ir dėmesio, tačiau nenori nieko duoti mainais. Todėl net sutikusi žmogų, kuris padarys viską dėl santykių, pora gali praleisti laiką, nes gyventi be abipusiškumo yra labai sunku. Tai būdinga žmonėms, kurie įpratę gyventi pirmiausia dėl savęs.
6. Kūrybinio pobūdžio pasireiškimas.
Vienatvė būdinga būtent kūrybingiems žmonėms, kurie gyvena savame pasaulyje. Kartais jiems sunku ką nors leisti į savo gyvenimą, nes jie yra per daug individualūs. Nepaisant kūrybinio įgyvendinimo, tai ne visada yra teigiamas socialinių ryšių užmezgimo veiksnys.
Kaip išeiti iš užburto vienatvės rato?
Vienatvės problema yra dažna ir daugeliui sunku susitvarkyti savarankiškai. Galite susisiekti su psichologu, lankyti asmeninio augimo mokymus, patys skaityti knygas svarbiomis temomis. Pirmiausia atminkite, kad problemų sprendimas priklauso tik nuo mūsų noro ir pastangų.