Psichologai tvirtina, kad pagrindinė nesėkmės santykiuose su žmonėmis priežastis siekiant tikslų yra nepasitikėjimas savimi. Tai suprantama, nes aplinkiniai negali jumis patikėti, gerbti jūsų nuomonę, jei patys to netiki. Norėdami pasirodyti pergalingi konkurencinėse gyvenimo situacijose, jums tikrai reikia ugdyti pasitikėjimą savimi.
Naudojimo instrukcija
1
Savo aplinkoje raskite žmogų, kuris yra populiarus tarp kitų, kurio reikalai ginčijasi ir kuris jums patinka. Pabandykite sekti, kaip jis kuria bendravimą su žmonėmis, pabandykite jį mėgdžioti. Faktas yra tas, kad mūsų psichologinė būsena yra glaudžiai susijusi su fiziniais veiksmais. Jei patiriame tam tikrą būseną, elgiamės pagal ją, tačiau šis principas veikia ir priešinga linkme.
2
Nusistatykite trumpalaikius ir ilgalaikius tikslus. Galite juos įrašyti į užrašų knygelę, išplėstą, su pastraipomis, geriau - su terminais, ir ištrinti elementus, kai baigsite.
3
Dėl bet kokios priežasties nustokite kritikuoti save. Yra daugybė žmonių, kurie nepraleidžia progos tave už ką nors papeikti. Atleisk sau praeities klaidas, neskubėk jų daryti. Mokykitės iš jų, visą laiką judėkite į priekį.
4
Stenkitės apginti savo požiūrį, mažiau vadovaukitės kitų žmonių nuomonėmis atlikdami savo veiksmus. Net jei padarysi klaidą, tai bus tik naudinga patirtis. Išsirinkite sau nedidelį gerbiamų žmonių ratą, kurių nuomonė jums yra vertinga ir kurie neabejotinai linki tik gero.
5
Priimk save tokį, koks esi. Atminkite, kad kiekvienas asmuo yra unikalus ir gražus savo unikalumu. Leisk kitiems pajusti tavo vidinę jėgą.
6
Nedarykite pasiteisinimų savo veiksmams be nereikalingo poreikio. Visi daro klaidų. Pakanka sau pripažinti, kad kažko praleidote, ir judėti toliau.
Susijęs straipsnis
Kaip padėti žmogui tapti pasitikinčiu savimi