Kaltė yra emocinis savęs vertinimas, kuris turi realius pagrindus arba yra vaizduotės išraiška. Šį jausmą kartais patiria didžioji dauguma moterų, o priežastys gali būti skirtingos. Jei nepradėsite per daug rimtai vertinti savo kaltės, tai gali tapti „padėjėju“ palaikant santykių pusiausvyrą, ypač su vaiku, tik jums reikia išmokti ją valdyti.
Naudojimo instrukcija
1
Jei jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, jūs periodiškai manote, kad jis negauna motinos pieno dėl jūsų kaltės. Ir kartu su juo - antikūnai, kurie padės jam susidoroti su infekcijomis. Nustokite kankinti save tokiomis mintimis. Pirma, tai, kad neturite pakankamai pieno arba jo visai nėra, nėra jūsų kaltė, nes susiklostė aplinkybės. Antra, jūs suteikiate jam mišinį, kuriame yra viskas, kas reikalinga jo augimui ir vystymuisi. Ir trečia, jūs galite suteikti savo kūdikiui didelę meilę ir prieraišumą, ne mažiau, nei žindant.
2
Kai vaikas pradeda lankyti darželį, jis išgyvena adaptacijos periodą. Ne visiems vaikams šis laikas praleidžiamas sklandžiai, kartais mokytojas sunkiai įtikina mažylį prisijungti prie grupės. Jis verkia ir skambina mamai, o tau akyse ašaros ir kaltės jausmas, kad neturi galimybės užsiimti namų auklėjimu. Nekaltinkite savęs dėl to, darželis yra puiki vieta ugdyti socialinius ir kalbos įgūdžius. Kad vaikui būtų lengviau adaptuotis, pradėkite nuo trumpo laiko tarpo. Pirmiausia leiskite jam praleisti 2 valandas sode, tada jis išliks ramus iki vakarienės, o vėliau - visą dieną.
3
Kai vaikas paprašo jo nusipirkti kokį nors brangų žaislą, bet jūs negalite to sau leisti, kartais jaučiatės kaltas. Negalima savęs kankinti veltui patirčių, yra labai mažai dalykų, kurie yra tikrai reikalingi. Jūs galite lengvai apsieiti be viso kito. Vaikams pirmiausia reikalinga priežiūra ir meilė, o ne brangių žaislų masė. Be to, nuolat sugadindami jų pirkinius, neišmokysite jų vertinti to, ką jie uždirbo. Geriau pasigaminkite su juo kokį nors žaislą savo rankomis. Pamatę, kaip jis jai patinka, nustosite kaltę.