Laimė yra sąvoka, į kurią nori patekti visi. Dažniausiai tai yra momentinė blykstė, kuri praeina labai greitai. Ir viduje yra tuštuma. Tačiau yra paprastų būdų, kaip kiekvieną dieną jaustis laimingam.
Pabandykite gyventi dabartimi. Ne praeitis, ne ateitis, bet dabar. Atsisakykite visko, kas buvo su jumis: nesėkmės, praradimo, nusivylimo, pasipiktinimo, pykčio. Tai jau praėjo. Ateitis dar neatėjo, tačiau yra dabartis. Pabandykite tai pajausti. Pastebėkite vėją, kuris pučia aplink veidą. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jums sekasi. Pajuskite kiekvieną savo žingsnį. Nevalgykite maisto žiūrėdami kitą filmą. Lėtai mėgaukitės jo skoniu. Eik čia dabar.
Pasitraukite nuo savęs neigiamas mintis. Atminkite: kuriate savo pasaulį. Prisiimkite atsakomybę ne tik už tai, ką darote, bet ir pagalvokite. Teigiamos emocijos visada pritraukia teigiamus įvykius, ir už tai dažniau šypsokis, galvok apie malonumą ir daryk dalykus, kurie tau teikia džiaugsmo.
Ačiū Visatai už viską, ką turite: namus, drabužius, sveikatą, darbą, draugus. Ir patikėk manimi: ji atsakys į tavo dėkingumą suteikdama tau dar daugiau. Kodėl? Prisiminkite, pavyzdžiui, savo mylimą vyrą: kuo daugiau padėkojote jam už nuveiktą darbą, tuo daugiau jis padarė.
Nepamirškite pasilepinti: nusipirkite dovanų, mėgaukitės mėgstamais ledais ar išsimaudykite žvakėse. Atminkite, kad kiekviena diena yra ypatinga.