Žmogus kasdien per savo smegenis perduoda didelius informacijos srautus, kuriuos reikia mokėti mokėti tinkamai. Plačiai žinomas aforizmas sako, kad informuota reiškia ginkluotą. Dėl to sunku ginčytis, ypač mūsų informacijos amžiuje.
Naudojimo instrukcija
1
Mes laviname jusles. Žinoma, regėjimas yra pagrindinis informacijos šaltinis iš išorinio pasaulio. Atlikite vieną praktinį pratimą, taikomą kitiems suvokimo organams. Pabrėžkite koeficientą. Pvz., Pamatę medį, pabandykite jį atsiminti ir, užmerkę akis, atkurkite jį iki mažiausios detalės. Šią užduotį turite atlikti kuo dažniau.
2
Mes ugdome atmintį. Daugeliui nepatiko mokykloje mokytis poezijos. Jei niekas nepasikeitė, siūlau pasiimti bet kokį jums patinkantį vidutinio dydžio tekstą ir jį įsiminti. Jei manėte, kad kažkada to pakako, tada klydai. Atlikti šį triuką būtina 2–3 kartus per savaitę.
3
Judėjimas yra gyvenimas. Bėgimas, šokinėjimas yra ne tik naudingas, bet ir įdomus. Esant vidutiniam fiziniam krūviui, išsiskiria laimės hormonai, kurie, savo ruožtu, yra atsakingi už mūsų nuotaiką, o gera nuotaika, kaip visi žino, yra raktas į sėkmę. Lengvas mankšta 3 kartus per dieną: ryte, po pietų ir vakare prieš miegą.
4
Visi žino, kaip kalbėti, bet kitas klausimas, kaip tai padaryti. Malonu girdėti raštingą kalbą be parazitų žodžių, kai žmogus turi dikciją ir artikuliaciją. Dar geriau, kai visa tai palaiko emocijos ir gestai. Anot psichologų, 55% žmonių bendravimas yra neverbalinis, o tik 7% verbalinis (žodžiai, frazės). Turėkite tai omenyje.
Nubraukite rankas ir žmonės pasieks jus. Pokštas. Atidarykite liežuvių sukimo rinkinį ir tarkite juos lėtai, bet aiškiai, spartindami tempą. Kiekvieną dieną po 10 minučių ir rezultatas ilgai netruks.
Atkreipkite dėmesį
Nesuklysti yra pagrindinė sąlyga. Šie paprasti pratimai taps įpročiu, jei juos reguliariai atliksite.