Aistra žaidimų automatams prasideda nuo paprasto susidomėjimo. Tačiau laikui bėgant tai gali peraugti į įprotį ir kai kuriais atvejais tapti manija. Žaidėjas, pametęs galvą, praranda paskutinius pinigus tikėdamasis laimėti, yra pasimetęs skolose ir griauna šeimos santykius. Bet ateina momentas, kai reikia sau pasakyti: „Stok!“
Naudojimo instrukcija
1
Norėdami išgydyti bet kokią priklausomybę, įskaitant žaidimus, turite visiškai atsiriboti nuo pagundos objekto. Jei jūs gyvenate mieste, eikite pas gimines ar pažįstamus į kaimą, ten kiekviename žingsnyje jūsų nepastebės kitas klubas su ginklais.
2
Jei kaime nėra artimųjų, pasiimkite atostogas ir palikite bent Tibete, bent jau bet kuriame apleistame kaime. Svarbiausia, kad išmoksti linksmintis be žaidimo.
3
Kai žmogus žaidžia azartinius žaidimus, jo smegenys aktyviai gamina džiaugsmo hormoną - endorfiną. Pabandykite gauti šį hormoną bet kokiu kitu būdu. Mankšta, eik į baseiną ar sporto salę. Endorfinas gaminamas dideliais kiekiais bėgiojant ilgus nuotolius, atliekant štangos pratimus ir kovos menus.
4
Jei turite geležies ribą ir valios, tiesiog nustokite žaisti. Veiksmo principas yra tas pats, kaip ir metant rūkyti. Dešimtuoju keliu eikite prie lošimo automatų, apribokite bendravimą su buvusiais žaidimo „kolegomis“ ir sugalvokite sau naują naudingą hobį. Apskritai, laikykitės minčių ir rankų, kad mažiau galvotumėte apie lošimo automatus.
5
Kompiuteriniai žaidimai padėjo kai kuriems atsigauti po priklausomybės. Prieš užsikabindami prie kompiuterio, pasverkite pliusus ir minusus. Patys nuspręskite, kodėl atsisakėte žaidimo. Jei tai yra finansinis veiksnys, tuštumoje išleidžiate per dideles pinigų sumas, galite saugiai atsisiųsti karines strategijas ar „šaudymo žaidimus“ sau. Bet jei priežastis yra ta, kad visą laisvą laiką praleidžiate tik su automatinėmis mašinomis, žmona ir vaikai beveik nemato jūsų, o jūsų kolegos beveik pamiršo, kaip jūs atrodote, tada supraskite, kad tokiu atveju pakeisite prausiklį muilu.
6
Jei jau pasiekėte liniją, jūsų santykiai ir karjera beveik sunaikinti, tačiau patys negalite įveikti priklausomybės, pasitarkite su specialistu. Pagalba gali būti teikiama tiek individualiai, tiek lankant grupinius užsiėmimus.
Naudingi patarimai
Paprašykite artimųjų, žmonos ar tėvų palaikymo. Praleiskite daugiau laiko kartu, leiskite jiems padėti atitraukti dėmesį nuo obsesinių minčių.