Kai žmogus negali atsipalaiduoti net poilsio metu, greičiausiai, jis grįš į darbą „išspaustos citrinos“ būsenoje ir visai nebus pailsėjęs. Ir mintis, kad iki kitų atostogų dar visi metai ar šeši mėnesiai, ir visiškai nenuobodi.
Naudojimo instrukcija
1
Darbingas žmogus didžiąją gyvenimo dalį praleidžia darbe. Nenuostabu, kad net savaitgaliais ar atostogomis žmonės nevalingai prisimena savo pareigas, galvoja apie terminus ir toliau atsiliepia verslo telefono skambučiais. Išvykdami atostogauti ar Naujųjų metų atostogų metu pabandykite atlikti visus svarbius dalykus arba bent jau susitvarkyti „uodegas“, į kurias jums nereikėtų grįžti po poilsio.
2
Įsikūrę ant smėlio kranto ir klausydamiesi šurmuliuojančių bangų, vaikščiodami po senovės Europos pilių ar muziejų arkas ar sekmadienį tiesiog gulėdami ant sofos, išjunkite visus mobiliuosius telefonus. Stenkitės nedaryti svarbių verslo susitikimų, o juo labiau nenutraukite atostogų dėl „skubių reikalų“. Jei nesuteiksite sau laiko pailsėti, organizmas tiesiog fiziškai nustos greitai atsigauti, o sveikata pradės blogėti.
3
Kaip praleisti atostogas ar poilsio dieną, kad iš galvos išmesčiau mintis apie darbą? Išminčius sakė, kad jei širdis užimta sena, naujoji neateis. Todėl pabandykite užimti savo mintis ir rankas tolimame užsiėmime nuo savo kasdienės veiklos. Tai gali būti aktyvus arba pasyvus: leistis į žygį sunkiu maršrutu, užsiregistruoti į Airijos šokių mokyklą, aplankyti planetariumą, parašyti spektaklį, virti vištienos tabaką ir pan. Nauji įsisavinto verslo įspūdžiai padės pamiršti įprastus rūpesčius.
4
Neduokite brangaus savaitgalio laiko prie savo televizoriaus. Kai stebite jo monotonišką transliaciją, pirmadienio planai vis kartojasi jūsų galvoje. Tačiau savaitgalis yra skirtas poilsiui, todėl pirmiausia eik miegoti kiek tik nori, o tada savo laisvą dieną skirk pramogoms: eik į ekskursiją, praleisk vakarą kavinėje mėgaudamasis mažos džiazo grupės pasirodymu, apsilankyk zoologijos sode ar praleisk laiką su žmonėmis, kurie nėra tavo profesijos atstovai.