Surasti laisvą laiką esant dabartiniam pasiutęs gyvenimo tempui yra labai sunku. Tačiau kartais norisi padaryti ką nors kita, išskyrus tiesiogines savo pareigas. Kaip galite skirti laiko sau, jei jus nuolat slegia darbas, namų ruošos darbai ir kita veikla, kuriai reikia jūsų buvimo?
Naudojimo instrukcija
1
Padarykite dienos rutiną. Dažnai atsitinka, kad nieko nedarote, bet visas jūsų laisvas laikas greitai kažkur dingsta. Ir net nesupranti - per ilgai žiūrėjau televizorių arba praleidau papildomas dvi valandas internete. Norėdami išspręsti šią problemą, turite atlikti aiškią kasdienybę. Kuo jis išsamesnis, tuo geriau. Žinoma, jūs taip pat turite žinoti priemonę - gerai, jei pusryčius baigsite 4 minutėmis vėliau nei planuota. Tačiau grubiai pažeisti dienos rutiną neverta. Jei jau leidote sau valandą sėdėti internete, tada sėskite ten valandą, o ne tris.
2
Jei įmanoma, iš savo tvarkaraščio neįtraukite visos kenksmingos veiklos. Vienas garsiausių laiko valgytojų yra televizorius. Jei turite kabelinę televiziją ar palydovinę anteną, galite praleisti valandas, perjungdami televizorių iš kanalo į kanalą, nežiūrėdami nieko įdomaus. Jei jus domina koks nors filmas ar sportinis renginys, įrašykite jį į savo kasdienybę ir žiūrėkite televizorių tiksliai tiek, kiek planavote. Kitas valgytojas yra internetas. Daugelis žmonių praktiškai neturi imuniteto prieš jį ir net eidami į verslo tinklą dažnai įstringa įvairiose laiko žudymo vietose. Ryškiausi svetainių, valgančių mūsų brangiąsias minutes, atstovai yra socialiniai tinklai. Čia galite sėdėti visą dieną nieko nedarant. Taigi, jei norite sutaupyti daugiau savo laisvo laiko, pabandykite iš savo kasdienybės neįtraukti apsilankymų socialiniuose tinkluose.
3
Įgaliotoji institucija. Šis patarimas tinkamas tiek dirbant, tiek paskirstant buitines pareigas. Darbe daryk tik tai, ką turėtum daryti, arba tik tai, ką darai gerai. Namuose dalį reikalų taip pat galite patikėti savo sutuoktiniui ar vaikams. Vaikams tai bus naudinga bet kokiu atveju ir nepakenks sutuoktiniams protingai paskirstyti namų ruošos darbus tarpusavyje.