Išsiskyrimas su mylimuoju visada skausmingas, nepaisant to, kiek buvote kartu. Reikia kentėti, kentėti ir susitaikyti su netektimi, kad ir kaip skaudžiai.
Naudojimo instrukcija
1
Iškart po išsiskyrimo pabandykite visiškai atsiriboti nuo buvusio vyro. Ištrinkite jo telefono numerį ir susirašinėjimo istoriją, atsikratykite visų jo nuotraukų ten, kur jis yra. Vien tik buvusio mylimo žmogaus žvilgsnis iš pradžių bus skausmingas, todėl venkite bet kokių priemonių su juo bendrauti ir sumažinkite atsitiktinių susitikimų skaičių.
2
Būtinai atsikratykite visų dalykų, primenančių ankstesnius santykius. Išmeskite visas dovanas, korteles, asmeninius daiktus, kuriuos jis netyčia paliko. Tai bus labai sunku, tačiau norėdami atsikratyti liūdnų prisiminimų, turite tai padaryti. Galite paprašyti pagalbos iš savo geriausių draugų.
3
Jei negalite visiškai apsisaugoti nuo bendravimo, pavyzdžiui, turite bendrus vaikus ar šeimos verslą, pabandykite sukurti ribas ir naujas taisykles. Pavyzdžiui, kalbėkite tik apie vaikus ar darbo situacijas, venkite kalbėti apie asmeninį gyvenimą.
4
Paprašykite palaikymo iš savo artimų giminaičių ar draugų. Šioje situacijoje jums reikia draugų, kurie atliks „liemenės“ vaidmenį, pagalbos. Net jei norite būti vieni, meluoti ir verkti, gailėdamiesi dėl savęs - vis tiek reikia artimų žmonių šalia, pasiruošusių padėti sunkiais laikais.
5
Paprastai moterys dažniau nei vyrai kaltina save dėl santykių nutrūkimo ir mano, kad išsiskyrusios neturi jokios galimybės sutikti naujos meilės ir laimingai gyventi su kitu vyru. Todėl reikia atleisti sau ir pabandyti suvokti, kad padarei viską, kas įmanoma, kad išlaikytum santykius. Bet, deja, nepavyko to padaryti, vis dėlto tai nėra jūsų kaltė.
6
Po išsiskyrimo su buvusiu vyru ilgai neturėtų patirti depresijos. Taip, jis paliko tave, bet gyvenimas tęsiasi. Pradėkite dirbti sau, iš naujo įvertinkite visą įgytą patirtį, permąstykite gyvenimo vertybes.
7
Patraukite save ir nukreipkite visą savo energiją į treniruotes, pabandykite sukurti savo verslą, rūpinkitės savo kūnu, užsiimkite kūno rengybos kursais. Išmokite vairuoti automobilį, pakeiskite profesiją, jei apie tai jau seniai svajojote, bet nedrįsote. Ateities sėkmės padės pamiršti praeities nesėkmes.
8
Peržiūrėkite savo buvusį gyvenimą ir pagalvokite apie ateitį. Vien todėl, kad jus paliko vienas asmuo, dar nereiškia, kad negalite būti laimingi naujame gyvenime. Galvok apie tai, ko nori iš gyvenimo. Iškelkite tikslus ir stenkitės juos pasiekti sėkmingai. Ir svarbiausia - patikėkite savimi, ir jums pasiseks.