Šiuolaikiniai žaidimų kūrėjai sugeba sukurti beveik pilną realaus gyvenimo kopiją. Galimybė tapti geresniais, stipresniais, galingesniais ar populiaresniais, protingais ir drąsiais net žaidime pritraukia daugybę žmonių, tačiau ne visi gali sustoti laiku ir vis daugiau pasitraukia iš realaus gyvenimo į virtualų.
Nustokite sėdėti prie kompiuterio. Nustatykite valandas, kurių jums reikia darbui ar studijoms, ir įjunkite įrangą tik šiuo metu. Turite pašalinti bet kokią pagundą, susijusią su įėjimu į virtualų pasaulį. Jei įmanoma, visiškai atsisakykite kompiuterio. Padovanokite tai draugams ar artimiesiems.
Labai svarbu prarasti ryšį su įranga. Priešingu atveju norėsite vėl ir vėl grįžti į virtualų pasaulį. Ta pati taisyklė galioja ir metantiems rūkyti: cigarečių turėtų būti kuo daugiau. Taip pat geriau atsisakyti aktyvaus telefono ir planšetinio kompiuterio naudojimo. Pabandykite rasti interesų, nesusijusių su elektronika. Pavyzdžiui, rankdarbiai ar knygų skaitymas.
Raskite priežastis
Nustatykite, kodėl pradėjote žaisti simuliacijas. Dažniausiai tai yra kai kurios problemos realiame gyvenime, kurios neleidžia normaliai bendrauti su žmonėmis. Pavyzdžiui, išvaizdos trūkumai ar žemas pasitikėjimas savimi.
Kartais sunku pripažinti kai kuriuos faktus apie save, tačiau tai reikia padaryti, kitaip atsikratyti pernelyg didelės priklausomybės bus beveik neįmanoma. Kalbėkitės su savo artimaisiais. Paprašykite jų papasakoti, kas pasikeitė po to, kai prisijungėte prie virtualybės, kodėl taip galėjo nutikti ir kaip rasti išeitį. Tai padės rasti tinkamą sprendimą.
Pradėkite naują gyvenimą
Iškelkite sau didžiulį tikslą. Savo likimo žinojimas padeda susidoroti su daugeliu problemų. Kiekviena diena yra pripildyta prasmės, kiekvienas žingsnis skaičiuojamas ir judėti į priekį tampa daug lengviau. Didelio masto tikslas gali būti sukurti savo grupę, pasiekti tam tikras karjeros aukštumas ar sukurti šeimą.
Nurodykite pagrindines užduotis. Tai visų pirma yra atsikratymas priežasčių palikti virtualų. Jei nepakankamai pasitikite savimi, pradėkite dažniau kalbėti prieš auditoriją ir pabandykite pasiekti tikrai prasmingą rezultatą kai kuriame versle. Jei turite išvaizdos trūkumų - pasistenkite ir atsikratykite jų. Jums gali prireikti daug pinigų tam, tačiau turėsite papildomą paskatą juos uždirbti.
Galų gale visiškai ištrinkite visus žaidimus ir simbolius. Pasakykite visiems savo draugams ir artimiesiems, kad nustojate žaisti simuliacijas ir pradedate gyventi realų gyvenimą. Duok kam nors vertės pažadą. Jei šis asmuo mato jus žaidime, jis gali tiesiog pasiimti šiuos pinigus sau.