Visada sunku palikti, net jei jis teisingas ir protingas. Juk žmonės, kurie ilgą laiką plėtoja santykius, pripranta vienas prie kito, o atotrūkis gali brangiai kainuoti visiems. Bet teisingi veiksmai padės išgyventi šį laikotarpį su kuo mažesniais nuostoliais.
Naudojimo instrukcija
1
Išlaisvinkite pojūčius. Žinoma, nebus tikslinga daryti viską, kas patinka, ir nevaržyti savo emocijų. Tačiau apsimesti, kad nieko neįvyko, taip pat neverta. Pasitikėkite savo draugu ir nedvejodami papasakokite mums apie savo jausmus.
2
Priimk situaciją. Jei klausimas buvo išspręstas ir nėra peržiūrimas, tada nereikia džiaugtis viltimis ir bandyti įžvelgti buvusio vaikino ar merginos norą atnaujinti santykius. Išmokite gyventi kitaip.
3
Nuspręskite, kas neišspręsta. Jei santykiai dėl tam tikrų priežasčių pasibaigė ir jūs jaučiate, kad jų nepakanka, tada prasminga kalbėti. Tiesiog ne tam, kad kažkam priekaištautų, o tiesiog taškote visus „aš“, kitaip negalite gyventi taikiai, nežinodami, kas nutiko.
4
Atleisk ir supranti. Deja, žmogus negali turėti daug pusių ir sielos drauges. Jei išsiskyrėte, vadinasi, tai nėra tas asmuo, kurio jums reikia, arba netinkamas laikas. Neperkraukite šio žmogaus trūkumų ir nesakykite kitiems, kaip blogai jis elgėsi. Niekas nepraeina be pėdsakų, ir vieną kartą jis pats nukentės dėl savo netinkamo elgesio.
5
Padarykite išvadas. Sakoma, kad visi gyvenime sutikti žmonės yra savotiški mokytojai. Kažkas moko akimirką, o kažkas per metus. Bet jums svarbu suprasti savo klaidas ir daugiau neiti ant to paties grėblio. Patirtis yra labai vertinama, ir nereikia gailėtis, kad ją įgijote, net jei ji yra karta.
6
Neuždarykite. Nors po išsiskyrimo nenorite būti tarp žmonių, o tiesiog uždarykite savo kambarį ir sėdėkite, to reikėtų vengti. Jei sunku būti kompanijoje, atsipalaiduokite su artimiausiais draugais ar šeima. Taigi greitai pamiršite apie tai, kas nutiko.
7
Numesti neigiamas mintis. Jie periodiškai pasirodys, bet išmokite juos pakeisti, jei ne teigiamai, tada bent jau objektyviai. Pvz., Vietoj „aš su niekuo kitu nesutiksiu“ - „laikas turi praeiti, kol susitinku su tinkamu žmogumi“ arba „aš turiu pusę, bet mes vis tiek ieškome vienas kito“.
8
Gyvenk toliau. Rūpinkis kitais, galvok pomėgius, užsirašyk į kursus. Žodžiu, nesikoncentruok į tai, kas atsitiko, ir neleisk, kad tai trukdytų tau gyventi aukštai iškelta galva.