Ar yra bendrų įvairių problemų atsiradimo ir sprendimo būdų, neatsižvelgiant į jų specifiškumą?
Mūsų sunkiu metu kiekvienas žmogus turi daug problemų. Vargu ar galima rasti ką nors, kas galėtų pasakyti, kad viskas jo gyvenime yra tobula. Dažnai atsitinka taip: jei viena ar kelios gyvenimo sritys yra santykinai tvarkingos, tada kažkas kita būtinai išnyksta. Gerai darbe - sunkumų turinčioje šeimoje atsirado pinigų - sveikata kvaila
Ar įmanoma rasti bendrų rekomendacijų įvairiems sunkumams įvairiose gyvenimo srityse, kuriuos skirtingi žmonės patiria skirtingais gyvenimo laikotarpiais?
Visi sunkumai ir problemos turi ką nors bendro, ir jie taip pat kartais išsprendžiami labai panašiai. Paaiškinsiu su pavyzdžiu. Iš savo patirties prisiminkite dvi skirtingas sėkmingas situacijas, kurios buvo sėkmingai išspręstos. Pavyzdžiui, konfliktinė situacija santykiuose su asmeniu ir finansiniai sunkumai tam tikru gyvenimo laikotarpiu. Situacijos, priežastys, aplinkybės, trukmė, sprendimai buvo skirtingi. Teisingai? Bet kas buvo bendro? Šių sunkumų sprendimo etapai ir jūsų patirtis kiekviename etape buvo bendri.
Jei sąlygiškai padalijame problemą į gyvenimo etapus, pradedant nuo jos pradžios iki sprendimo, galime atskirti:
1. Problemos kilmė.
Iš pradžių mes tiesiog gyvename, keliame tikslus, kažką darome, sudarome planus, stengiamės pagal savo tikslus. Tuomet gyvenime yra keletas aplinkybių, kurios mums nepatinka, prieštarauja mūsų idėjoms apie gyvenimą, trukdo įgyvendinti tikslus arba tiesiog apsunkina gyvenimą ir niūrią. Kurį laiką bandome susidurti su šiomis aplinkybėmis.
2. Problemos suvokimas.
Šiame etape mūsų nesugebėjimas susitvarkyti su nepalankiomis aplinkybėmis pagaliau supranta, kad „Problema“ atsirado. Šiame etape mes kovojame su aplinkybėmis, nepriimame jų iš vidaus, manome, kad likimas mus elgiasi labai nesąžiningai, patiriame daugybę neigiamų emocijų - dirglumą, pasipiktinimą ir pan. Kai kurie žmonės šiame etape labai ilgai užšąla. Tai taip pat priklauso nuo neigiamų aplinkybių stiprumo - kažkas pameta raktus ir praleidžia porą valandų juos perdarydamas, o kažkas atsiduria situacijoje, kuriai dar sunkiau.
3. Persvarstykite savo požiūrį.
Kitame etape mes nusiraminame, pradedame daug galvoti apie savo gyvenimą - požiūrį į save, į žmones, į problemą. Kažkas mumyse keičiasi. Prisiminkite savo situacijas ir suprasite, ką turiu omenyje. Vėlgi, šis etapas visiems žmonėms praeina skirtingai. Skirtinga trukmė, supratimo gylis ir kt. Ir, be abejo, daug kas priklauso nuo veiksnių, į kuriuos net negalime atsižvelgti ir išvardyti.
Ar pastebėjote, kad po šio etapo daugelis žmonių sako, kad keičiasi jų idėjos apie gyvenimą? Jie sako: „Aš taip galvojau, bet dabar į tai žiūriu kitaip
.4. Problemos sprendimas.
Ir galiausiai, kai ką supratę gyvenime, mes jau ieškome informacijos, būdų, kaip išspręsti sudėtingą situaciją, jei reikia, ieškome pagalbos iš kitų žmonių ir vėl, atsižvelgiant į daugelį veiksnių, atlikdami tam tikrus veiksmus, gauname savo problemos sprendimą.