Ar žmogui reikalinga savistaba? Žinoma, taip. Ir ypač tiems žmonėms, kurie stengiasi tapti asmenybe. Kodėl tapti asmeniu yra daugelio žmonių tikslas? Nes asmenybe tampa tik tie, kurie supranta savo prigimtį ir esmę. Žmogus nebegyvena vien todėl, kad gimė, bet žino, kaip plačiai mąstyti, tyrinėja jį supantį pasaulį ir jo reikšmingumą jame. Jums reikės užrašų knygelės su daugybe puslapių. Tai padeda bet kada užfiksuoti jūsų spontaniškas mintis, jausmus ir emocijas. Norėdami išsamiai apžvelgti, turite išanalizuoti kelis jūsų gyvenimo taškus.
Jums reikės
Užrašų knygelė, įvairių spalvų rašikliai
Naudojimo instrukcija
1
Išanalizuokite santykius su priešinga lytimi. Viską perkelkite į antrinį planą ir pasikalbėkite su savimi dėl švaros. Prisiminkite visus tuos, su kuriais jautėtės, kurie jums patiko, su kuriais norėtumėte susieti savo gyvenimą. Ką jie bendro turėjo? Kas jus juos patraukė? Galbūt tai yra akių spalva, finansinė gerovė ar sėkminga karjera? Prisiminkite pertraukos su kiekviena iš jų priežastį. Kuriais atvejais jūs visiškai atsiribojote, o kuriais likote draugais? Tai padės jums suprasti, kur padarėte klaidas, dėl kurių jūsų santykiai nutrūko, ir kas padėjo likti draugais.
2
Užrašų knygelėje parašykite, apie kokią profesiją svajojote būdamas vaikas. Kas tau patiko ir nepatiko? Kokia buvo jūsų tėvų įtaka profesiniam pasirinkimui? Ar esate patenkintas dabartiniu darbu? Parašykite viską eilės tvarka, pateikdami išsamius atsakymus į visus klausimus. Nepamirškite jų komentuoti.
3
Prisiminkite visus savo pasiekimus ir sėkmes. Galbūt tai yra disertacijos gynimas, loterijos laimėjimas, pelningas automobilio ar prietaiso pirkimas gerai apmokamam darbui. Stenkitės prisiminti visas ryškiausias gyvenimo akimirkas. Užrašykite juos ir apibrėžkite priežastį, kuri, jūsų manymu, buvo sėkminga. Koks jūsų nuopelnas kiekvienu iš šių atvejų? Rašykite apie viską, kas ateina į galvą. Apibūdinkite geriausias ir blogiausias jūsų charakterio savybes. Pagalvok, kaip galėtum tai patobulinti? Kaip šias savybes padaryti dar veiksmingesnes ir naudingesnes? Prisiminkite ir užsirašykite visus savo pomėgius per savo gyvenimą.
4
Jei manote, kad negalite savarankiškai analizuoti savo gyvenimo, pasinaudokite draugų pagalba. Mūsų gyvenime visi turi didžiulį skaičių draugų, bet draugų. Tikri draugai yra labai vertingi kiekvieno iš mūsų gyvenime. Jie visada gali pasakyti savo nuomonę apie tave, kaip tu atrodai iš šalies, kokie yra trūkumai ir kokie yra kompleksai. Prisiminkite svarbiausią dalyką - draugas niekada nemeluos, skirtingai nei tik draugas. Tai yra grubus planas to, kuo turite remtis, kad galėtumėte savarankiškai analizuoti savo asmenybę. Jį galima papildyti ir pataisyti, kai tik patirsi. Introspekcijos metu pasikeis jūsų požiūris į save ir aplinkinius, išmoksite mylėti save tokį, koks esate. Didžioji jos praeities dalis bus permąstyta. Galvosite apie kai kuriuos dalykus ar tiesiog juokitės.