Prokrastinacija yra žodis, kuris nėra visiems žinomas. Tačiau šio reiškinio prasmė labai paprasta ir visi bent kartą gyvenime su tuo susidūrė. Nuolatinis nemalonių ar net svarbių reikalų atidėliojimas vėlesniam laikui yra pagrindinis šios ligos simptomas. Kaip atsikratyti atidėliojimo ir turėti laiko viską padaryti laiku?
Kartais vilkinimas painiojamas su tingumu. Ir tai nenuostabu: jų abiejų rezultatas yra tas pats: neįvykdyti namų darbai, nepateikta ataskaita ir neišsamus kursinis darbas. Šis sąrašas tęsiasi. Bendras visko, kas jame išvardyta, bruožas bus laukiamo rezultato nebuvimas. Tačiau tinginystė nuo šio reiškinio skiriasi tuo, kad tai yra beveik visiškas nenoras dirbti, polinkis į parazitizmą ir neveiklumas. Prokurorizacijos atveju viskas yra šiek tiek kitaip, kaip bus išsamiau aprašyta toliau.
Blogio šaknys
Yra keletas priežasčių, paaiškinančių, kodėl žmogus neišsprendžia savo problemų gavęs, o atiduoda jas neribotam laikui. Dažniausiai tai yra įvairios psichologinės kliūtys:
- Emocinis diskomfortas. Tokiu atveju asmuo supranta, kad verslas, kurį jam reikia spręsti dėl vienokių ar kitokių priežasčių, jam yra nemalonus, todėl jo iškart nepradėja.
- Netikrumas. Nesėkmės baimė verčia žmones ne tik atidėti svarbiausių užduočių sprendimą, bet ir atsisakyti juos iš principo vykdyti. Tačiau jei darbas yra privalomas ir jo niekaip neįmanoma padaryti, žmogus nuolatos verčia atlikti užduotį, nes bijo padaryti ką nors ne taip.
- Trūksta režimo ir darbo plano. Tų, kurie linkę į šį reiškinį, ypatumas yra tas, kad jie dažnai atlieka savo darbus paskutinę akimirką. Jie sako, kad jų laikas viskam baigti yra katastrofiškai mažas, bet iš tikrųjų yra atvirkščiai. Jie tiesiog neturi aiškaus veiksmų plano ir motyvacijos būti laiku, todėl užuot užsiėmęs tuo, kas iš tikrųjų svarbu, prokrastinatorius atitraukia ką nors nereikšmingo.
- Žmogui paskirta užduotis yra svarbi ne taip, kaip jis ją mato. Kartais tai gali būti visiškai neįdomu. Tokiu atveju trūksta motyvacijos.
- Prokurinatoriui atrodo, kad jis praranda savo gyvenimo kontrolę ir yra kitų žmonių bei jų interesų glėbyje. Tai sukelia netikrumą, nerimą, todėl bijoma ištaisyti situaciją.