Tvirtos dvasios žmogus gali susidoroti su visais gyvenimo išbandymais, kad ir kokie sudėtingi jie būtų ir pavojingi. Stipri dvasia yra kruopščiai auklėjama bėgant metams, tačiau visos pastangos yra vertos to, kad gautumėte tokią vertingą ir retą žmogaus kokybę.
Naudojimo instrukcija
1
Pirma stiprios dvasios žmogaus taisyklė - nebėgti nuo baimės. Esmė yra ne nustoti bijoti - neįmanoma, nes mes visi esame žmonės, mes gyvi ir jaučiame. Esmė - nebijoti pažvelgti į šią baimę į akis. Tiesiogiai ir sąžiningai nukreipkite žvilgsnį į tai, ko labiausiai bijote gyvenime. Ir tada jūs peržengate savo baimę, ji išgaruoja, o jūs tampate stipresnio laipsnio dvasia, tarsi plečiatės iš vidaus.
2
Pavyzdžiui, bijote atsiskirti su savo mylimuoju. Jūs to taip bijote, kad nuolat slinkote skaudžias scenas savo galvoje, tačiau išsigąstate ir pradedate verkti. Šiuo metu jūs bėgate nuo to, ko jūs mirtinai bijote. Stenkitės nenutraukti šių paveikslų iki ašarų ir isterijos, o labai detaliai „įsivaizduoti“ visą atsisveikinimo sceną - nuo ir iki. Pirmiausia jus užpildys tankus siaubas iš visko, kas vyksta, jūs šią akimirką labai kentėsite, bet po to pajusite, kad siaubas dingsta, o kartu ir baimė. Nustosite bijoti atsiskirti realybėje, nes savo galvoje jūs jau tai išgyvenote. Ir sustiprės jūsų dvasios stiprybė, būsite pasiruošę viskam.
3
Nepagailėkite savęs. Susidūrę su sudėtinga situacija, jūs pradedate gailėtis savęs, pykti dėl likimo ir kitų, kaltinti juos dėl to, kas įvyko. O švaistote energiją tik dėl nedėkingos priežasties, kuri padaugina neigiamos energijos. Nepagailėkite savęs, bet nukreipkite visas jėgas problemai išspręsti.
4
Nelipk į praeitį, gyvenk dabartyje. Priimdamas tik dabar, tu gali gyventi nesvarbu. Pvz., Jei sergate liga, kurią sunku išgydyti, negalvokite apie tai, kaip gerai jums būtų be jos. Priimkite negandas ir išmokite gyventi bei su tuo susidoroti. Tam reikia proto stiprumo, tačiau jis išugdomas būtent todėl, kad jūs priimate sprendimą gyventi dabartyje. Tai yra vienas nuo kito priklausomas ratas, kurio centras yra jūs ir jūsų sprendimai.
5
Kaupkite geras gyvenimo akimirkas, teigiamus prisiminimus ir įspūdžius. Būtent tai išgelbės jus bet kokiose sunkiose situacijose, net kai atrodo, kad ateityje pagerėjimo nesitikima. Tačiau džiugūs prisiminimai teikia vilties, kad jie įvyks dar į priekį, tereikia tuo patikėti.
6
Išmok atleisti. Kad ir kas nutiktų jums, nesvarbu, kokia žala jums padarė išdavystę, atleiskite nusikaltėliui. Daugelis religijų to moko, ir jie tuo teisūs. Atleisdamas moki eiti pirmyn.
7
Proto stiprumas padaugėja po kiekvieno jūsų sąžiningo ir drąsaus poelgio ir kartu padeda susidoroti su vėlesniais sunkumais. Sugaukite šią paprastą logiką ir pradėkite sau padėti ateityje.
- Kaip tapti stiprios dvasios žmogumi.
- žmonės yra stiprios dvasios