Kai kurie žmonės dirba sunkų darbą. Toks požiūris į savo profesinę veiklą nuodija gyvenimą. Jei turite panašią poziciją, turite skubiai ką nors pakeisti.
Jums reikės
- - užrašų knygelė;
- - rašiklis
Naudojimo instrukcija
1
Ryte būk pozityvus. Kai kuriems žmonėms dienos pradžia nėra pats maloniausias paros laikas. Sunkus kopimas, kelias, šurmulys rytą padaro tiesiog siaubingą. Galbūt tai jausmas, kurį projektuojate į savo darbą ir kuris jums nepatinka tik todėl, kad turite atsikelti po žadintuvu ir kur nors eiti. Raskite būdą, kaip tai padaryti maloniau ryte. Stenkitės užmigti pakankamai. Norėdami tai padaryti, turite eiti miegoti ne po vidurnakčio, o anksti, kad miegoti reikėtų 8 valandas. Pripraskite prie tokio grafiko ir nenutraukite rutinos net savaitgaliais. Po prabudimo nėra blogai tonuoti raumenis ir atlikti lengvus pratimus. Pagalvokite apie skanius pusryčius su mėgstama muzika. Kelyje galite skaityti ar klausytis garso knygų. Taigi laikas skris pro šalį, o į darbo vietą ateisite linksmas ir linksmas.
2
Sudarykite sąrašą gyvybiškai svarbių dalykų, kuriuos jums suteikia darbas. Įtraukite pragyvenimą, savirealizacijos galimybę, bendravimą su kitais visuomenės nariais ir pan. Pamatysite, kad turite už ką padėkoti likimui. Asmuo, niekur nedirbantis, ne tik atima galimybę užsidirbti savo poreikiams, kelionėms, malonumams ir pramogoms. Jis rizikuoja pabloginti savo asmenybę. Pavyzdžiui, vyresni žmonės, kurie bandė dirbti net ir išėję į pensiją, turėjo aiškesnį protą ir atmintį. Tie patys pagyvenę žmonės, kurie labai mažai dirbo savo gyvenime, negalėjo rasti savo vietos visuomenėje, jiems tapo sunku užmegzti kontaktą su kitais žmonėmis, tinkamai įvertinti, kas vyksta aplinkui, ir lengvai išreikšti savo mintis.
3
Pabandykite gilintis į darbo eigą. Kuo daugiau žinosite apie savo profesiją, tuo įdomiau bus dirbti. Kai jaučiatės kaip kompetentingas, sėkmingas darbuotojas, o ne pašalietis, tai suteikia džiaugsmo jausmą. Gebėjimas lengvai susidoroti su užduotimis ir surinkti daugybę dalykų prisideda prie teigiamo darbo suvokimo. Ir atvirkščiai, kai asmuo dėl mažo darbingumo ar patirties stokos neturi laiko dirbti laiku, jis turi sustoti pasibaigus darbo dienai ir įsiklausyti į vadovybės skundus. Todėl svarbu nuolat tobulėti kaip profesionalui, įgyti naujų įgūdžių. Tai padės jums gauti tikrą malonumą iš darbo.
4
Galvok apie tai, kaip tavo darbas naudingas visuomenei. Aišku, kad jis suteikia jums materialinių turtų ir saviraiškos būdų, tačiau kitiems žmonėms jūsų darbas taip pat yra svarbus. Galbūt jūs patariate kitiems asmenims, teikiate jiems tam tikras paslaugas, teikiate naudą visuomenės nariams. Įvertinkite savo indėlį į kitų komfortą ir gerovę. Pamatysite, kad turite kuo didžiuotis. Kadangi jūsų darbas yra toks būtinas, naudingas, galite jį mylėti ir mėgautis kiekvieną dieną.
5
Konkuruokite su savimi. Jei darbe jaučiatės nuobodūs, atsineškite į jį žaidimo elementą. Pabandykite pralenkti save vakar ir užsibrėžkite naujus asmeninius efektyvumo, efektyvumo ir produktyvumo rekordus. Laikykite lentelę, kurioje užfiksuosite savo asmeninę pažangą, ir stebėkite savo profesinį tobulėjimą. Galbūt jus užfiksuos tikras sujudimas, o jus atitrauks darbinė veikla. Labai malonu jausti, kad šiandien užduotį atliki daug geriau ir greičiau nei praėjusią savaitę. Beje, šis metodas yra geras ir todėl, kad jūsų viršininkai gali pastebėti jūsų pažangą ir sustiprinti jus. Eidami aukštesnes pareigas ir užmokestį už savo darbą tikrai gausite dar daugiau malonumo iš savo darbo.