Asmeninė priežiūra yra ne tik asmens higiena, įskaitant intymią, bet ir galimybė visam laikui išsaugoti jaunystę, gerą išvaizdą, pabrėžti pranašumus ir ištaisyti trūkumus.
Naudojimo instrukcija
1
Ne paslaptis, kad net gražus veidas praranda patrauklumą, jei moteris nuolat raukosi, niurzga ar jos lūpos liūdnai suspaudžiamos, o jos akyse nėra žvilgesio. Būtent tokiais atvejais atsiranda ankstyvos veido raukšlės, nuo kurių nei gelbsti nei brangus kremas, nei kvalifikuotas masažas. Pirmasis žingsnis rūpinantis savimi - būti geros nuotaikos, kai rūpinimasis savo išvaizda nebus sunki našta, o malonumas, gaunamas greitu ir maloniu rezultatu.
2
Joks makiažas negali paslėpti nesveikos, poringos žemiškos spalvos ir ratilai po akimis odos, atsirandančios dėl netinkamos mitybos, netinkamo gyvenimo būdo ir nuolatinio miego trūkumo. Todėl veido priežiūrai reikia ne tik naudoti valymo ir atstatomąsias priemones, bet ir laikytis režimo.
3
Kalbant apie kosmetiką, rinkinyje turėtų būti: veido prausiklis, šveitiklis ir du kremai - drėkinantys ir regeneruojantys, turintys retinolio ir vitaminų A, E ir C, kurių reikia bet kuriai odai.
4
Didelę reikšmę veido priežiūrai turi tinkamas skalbimas. Nusiplaukite veidą ryte taip: pirmiausia 2-3 minutes pabarstykite šiltu vandeniu, neliesdami jo rankomis, paskui, plakdami trupučiu putų, skirtų praustis nedideliu kiekiu vandens delne, keletą minučių įtrinkite į odą lengvais masažo judesiais ir tada, kaip pradžioje, purškiama vandeniu, kad oda būtų prisotinta drėgmės. Nereikia nuvalyti rankšluosčiu, leiskite vandeniui ant veido išdžiūti. Tuomet kremas ir makiažas tepami ant veido. Du – tris kartus per savaitę valomąsias putas rekomenduojama pakeisti šveitikliu, kad išsausėtų negyvos odos ląstelės.
5
Plaukų priežiūra yra švari ir gražiai sušukuota. Kartą per savaitę rekomenduojama naudoti maitinamąją kaukę. Dažyti plaukus galite ne dažniau kaip kartą per mėnesį, pagalvokite apie galimybę naudoti augalinius dažus, pavyzdžiui, chną, kuri sustiprina plaukus ir suteikia jiems gražų blizgesį.
6
Kalbant apie kūno priežiūrą, dieta ir fiziniai pratimai, atliekami savarankiškai ar kūno rengybos centre, padės išlaikyti savo formą ir atsikratyti celiulito, o kūno kosmetika suteiks jūsų odai sveiką išvaizdą.
7
Išmokti rūpintis savimi nėra sunku. Vienintelis dalykas, kuris yra būtinas, yra priimti sprendimą gerai atrodyti ir parodyti jame tvirtumą, nepagailint savęs. Niekada nevėlu pradėti rūpintis savimi, tačiau kuo anksčiau tai padarysite, tuo daugiau galimybių turėsite pasiekti jus tenkinantį rezultatą.