Mes dažnai pykstame ant savęs ir kitų, kaltindami visą pasaulį dėl savo nesėkmių. Kaltės jausmas paverčia mus susierzinusiais ir bejėgiais pralaimėtojais, negalinčiais gyventi visaverčio gyvenimo ir atnešti laimės sau ir kitiems. Mes esame palaidoti kaltės jūroje
Kaltės jausmas mus užklumpa kaip grandinės. Tai turbūt tinkamiausias palyginimas. Pasinerdami iš pasipiktinimo ir pykčio, pasineriame į patį dugną, kur mūsų laukia negandos.
Esant tokiai būsenai neįmanoma gyventi visaverčio gyvenimo. Kiekviena nauja diena prasideda kova. Aplink baimę
.nesėkmių. Kaltiname lietų, vyriausybę, kaimyną, save. Taigi kaip sustabdyti kaltės jausmą?
Atleisti. Atleidimas yra dovana. Jūs turite mokėti atleisti draugams ir priešams, visam pasauliui ir pagaliau sau. Svarbiausia yra tu pats. Žmonės dažnai negali atleisti sau, taip sukaupdami savyje neigiamą energiją, tampa nervingi ir eikvoja savo gyvenimą. Yra tik viena išeitis - nustok kaltinti save dėl visko, tik atleisk.
Atleidimas yra procesas. Jūs negalite tiesiog pasakyti „atleisk“ ir pamiršti. Tačiau yra įrodytas havajietiškas apsivalymo būdas, jis padės išlaisvinti praeities nuoskaudas ir nustos kaltinti save dėl visko. Pradėkime.
Skundų sąrašas
Raskite patogią vietą, kur niekas jūsų nesiblaškys. Parašykite sąrašą žmonių, kurie jus nuvylė. Dabar įsivaizduok skriaudžiamą žmogų ir pasakyk: „Atsiprašau. Atleisk. Ačiū. Aš tave myliu“. Visata išgirs ir būtinai padės. Tai suprasite, kai pajusite lengvumą, nėra nieko gražiau už tai.
Jei jums sunku pasakyti šiuos žodžius, pabandykite pasakyti lengviau: „Atleisk ir paleisk“, o tada tiesiog paprašyk Visatos padėti tau: „Atsiprašau. Atleisk man. Ačiū. Aš tave myliu“.