Esant dirglumui nėštumo metu, piešimas, mėgstamos muzikos klausymasis ir fizinis pasirengimas padės jums susitvarkyti. Nėščią moterį geriau apsaugoti nuo bendravimo su žmonėmis ir lankymosi vietose, kurios sukelia dirginimą.
Pastebėta, kad daugelis nėščių moterų tampa ypač emocingos ir irzlios, ypač pirmosiomis nėštumo savaitėmis ir prieš pat gimdymą. Šio reiškinio priežastys gali būti kelios, o tai pirmiausia lemia hormoniniai ir fiziologiniai organizmo pokyčiai. Kaip kovoti su dirglumu nėštumo metu, kuris pirmiausia paveikia artimuosius ir mylimą sutuoktinį?
Ką daryti
Kiekvienas gali pabloginti jau dirglios nėščios moters būklę - nemalonūs kvapai, hemorojus, nugaros skausmai, patinimas ir nepasitenkinimas savo išvaizda. Todėl, kad ir koks artimas asmuo nėščią moterį įžeidinėtų dėl nepagrįstų priekaištų ir nitų rinkimo, būtent vyras turi sudaryti savo žmonai normalias ir ramias sąlygas kūdikiui nešti. Jūs negalite leisti moteriai išspręsti visų darbo ir net buitinių problemų. Visa tai susiję su remontu darželyje, lovelės ir vežimėlio įsigijimu, turėtų perimti būsimas tėtis. Žmona šiuo laikotarpiu kenčia dėl savo ir vaiko sveikatos būklės.
Galbūt todėl įprasta kuo ilgiau slėpti savo įdomią poziciją - tai padės apsisaugoti nuo nepageidaujamų pasiteiravimų ir patarimų iš gerų noru. Ir jei dėl kažko reikėjo susijaudinti, draudžiama vartoti valerijono tinktūrą dozėmis pagal instrukcijas. Susidoroti su dirglumu nėštumo metu padeda piešimas, klasikinės muzikos klausymasis, pasivaikščiojimas grynu oru ir paprastas pokalbis nuo širdies su artimu draugu. Toksikozės laikotarpiu būtina išgelbėti nėščią moterį nuo būtinybės ruošti maistą ir apriboti kontaktų ratą ir apsilankymą vietose, kurios provokuoja dirglumą.