Daugelis žmonių yra susipažinę su „Pirmadienis-naujas gyvenimas“ algoritmu. Tardamas šiuos stebuklingus žodžius, žmogus dažnai neįsivaizduoja, kad vis tiek reikia pasidaryti stebuklingą gėrimą. Tuo pačiu metu svarbu pasirinkti tinkamus ingredientus, kad „naujame gyvenime“ neliktų atsitiktinių nereikalingų priemaišų.
Naudojimo instrukcija
1
Atsakykite į klausimą, ką jums reiškia žodžiai „pasikeite ir tapsite geresni“.
1) Kokius bruožus savyje norite pakeisti. Nepamirškite pagrįsti (sau, žinoma) kodėl. Atsakymas „Taip, aš nežinau kodėl, aš tiesiog noriu“ priimamas, jei šis jūsų noras. Kitaip tariant, jis turėtų atspindėti jūsų prigimtį, o ne būti reklamuojamas virtualiai.
2) „Tapk geriau“ - nupiešk savo įvaizdį, bet geriau - aprašyk. Paimkite popieriaus lapą ir bet kokiu jums patogiu ir patogiu būdu užsirašykite, kokių funkcijų norite atsikratyti ir kaip planuojate tai daryti. Tada užsirašykite, kokius bruožus norite įgyti, ir strateginį planą, kaip pasiekti.
2
Jei jūsų pakeitimų planai yra globalūs, sukurkite užrašų knygelę proceso našumui. Užsirašykite savo idėjas ir įvykusias permainas, pakoreguokite planus atsiradus poreikiui, pažymėkite savo pasiekimus.
3
Būk sąžiningas su savimi. Jūsų dabartinis noras nusipirkti jachtą gali išnykti po to, kai važiuosite su draugu jachta. Nedvejodami ištrinkite šį norą iš užrašinės! Priešingu atveju jis pasisems sau energijos, kurią galėtum išleisti atlikdamas skubias užduotis.
4
Nepamirškite retkarčiais pažiūrėti į užrašų knygelę. Žmogaus smegenys yra linkusios pamiršti informaciją. Mūsų amžiuje begalinis informacijos srautas, bet kas nutinka. Jei neturite užrašų knygelės ir įpročio į tai žiūrėti, galbūt neprisimenate savo noro greitai pasikeisti.
5
Keisti naudinga. Jei artimieji prašo jūsų tai padaryti, bet jūs nežinote, ką daryti, „žaiskite“ šioje situacijoje. Pabandykite ką nors pakeisti savo nuožiūra arba pakeiskite ką nors konkretaus, ko iš jūsų reikalaujama. Išbandykite naują išvaizdą. Ar tau patinka rezultatas? - Laikykis to sau. Nepatiko? - Atmesk, tai ne tavo. Tai įdomi patirtis, kuri nieko neįpareigoja.
6
Niekada nesigailėkite dėl to, kas padaryta ar nepadaryta. Planuokite pasikeisti tik tada, kai tai tikrai padarysite, o ne tik sakykite ar būkite tokie kaip visi kiti. Visa tai, kas paminėta pirmiau, išleis jūsų (!) Gyvybiškai svarbią energiją, kurią galėtumėte išleisti daiktams, kurių jums tikrai reikia.
7
Pagirkite save už tai, ko pasiekėte. Ačiū už jūsų pagalbą (tai gali būti žmonės, gamta, aplinkybės).
Naudingi patarimai
Jei norite pakeisti, bet nežinote, nuo ko pradėti, taip pat galite pasirinkti ką nors iš šio sąrašo (bet kuris čia nurodytas veiksmas paverčia žmogų, o tai reiškia tolesnius pakeitimus):
- Daryk gerą poelgį, bet tik tam, kam to reikia ir prašo.
- Įsitraukite į bet kokį kūrybingumą.
- Užsiimkite bet kokia sporto šaka.
- Padaryk ką nors sau.
- Pradėkite dirbti su fiziniu kūnu ar mentalitetu, juos lavinkite.