Visi bent kartą yra susidūrę su abipusiškumu. Kai kurie greitai patyrė nesėkmę, o kiti daugelį metų kentėjo nuo neatsakingos meilės. Šis stiprus jausmas gali ne tik sukurti ir įkvėpti, bet ir sunaikinti likimus. Kaip padėti sau susitvarkyti su nesėkme?
Dėl nelaimingos meilės gali prarasti noras gyventi ir motyvacija veikti. Stiprus jausmas vis tiek užges ar partnerių tarpusavio santykiai nustos formuotis, o tai sukelia skausmą ir kančią. Meilė yra daugelio psichologinių sutrikimų priežastis. Kaip su tuo susidoroti?
Meilė
Meilė yra ne tik kūrybinė jėga, bet ir griaunanti jėga. Stiprus jausmas suteikia motyvaciją veikti, energiją ir aistrą, daro įtaką įsimylėjusio žmogaus elgesiui ir charakteriui. Šis jausmas sukelia euforiją ir džiaugsmą, tačiau neatsakingas gali sukelti nusivylimą ir depresiją.
Nesėkmė sukelia stresą ir daugybę emocinių pokyčių. Savo jausmų panieka taip pat sukelia pažeminimą ir kartais pasiaukojimą. Emocinė būsena smarkiai pablogėja, kyla daug sudėtingų minčių, kurios gali sukelti savęs sunaikinimą.
Deja, vaistas nuo sudaužytos širdies dar nebuvo išrastas. Tačiau kai psichinė būklė labai bloga, gali būti nurodytas gydymas narkotikais. Meilė yra sudėtinga emocija, kurią sunku sutramdyti ir, be to, stipriai paveikianti meilužio smegenis ir radikaliai pakeičianti jo mąstymo sistemą.
Nelaiminga meilė prieš vienatvę
Parodyti niekada nėra lengva. Gyvenimas nustoja turėti vertę ir sunku atsidurti naujoje tikrovės versijoje, be mylimo žmogaus ir dažnai be prasmės.
Vienatvė ateina staiga ir dažnai lemia blogus darbus. Artimo žmogaus paliktą spragą sunku užpildyti, tačiau verta pabandyti ir, pavyzdžiui, praleisti daugiau laiko su draugais ir šeima.
Uždarymas savaime tik pablogins psichinę būklę, todėl sužeistas žmogus turėtų prisiminti, kad gyvenime yra ir kitų vertybių.
Kai meilė yra neatsakinga, ji sukelia stiprias emocijas ir tuštumos jausmą. Tyrimai parodė, kad atmetimo metu daugiausia jaučiamas pyktis ir pyktis. Jie yra tokie pat išraiškingi kaip pati meilė, netgi gali sukelti laikiną beprotybę.
Pirmasis atmetimo simptomas yra nesusipratimo ir neteisybės jausmas. Jie daro įtaką psichinės būklės pablogėjimui. Visada linksmas žmogus staiga pasidaro niūrus. Atmetimo jausmas lyginamas su mylimo žmogaus mirtimi, todėl pradiniame atmetimo etape galite stebėti elgesį, panašų į tą, kuris lydi liūdesį.
Kitas žingsnis po išsiskyrimo ateina į neviltį ir nusivylimą, kurį sukelia sunkumai atsidurti naujoje realybėje. Emocijos vis dar yra labai stiprios, o žmogaus elgesys neracionalus. Be to, vėl kyla pyktis ir pyktis.
Dažnai neigiamos emocijos nėra nukreiptos į prisirišimo objektą, o perkeliamos į kitą. Tai gali būti bet kuris asmuo iš artimos aplinkos.