Iš visų kontaktų, kurie egzistuoja kiekvieno žmogaus gyvenime, rimčiausias ir svarbiausias yra bendravimas su tėvais. Net pasiekę aukso amžių ir patys tapdami tėvais, dar būdami vaikai, mes kartais konfliktuojame su tais, kuriems esame skolingi dėl paties gimimo fakto.
Naudojimo instrukcija
1
Bet kurioje situacijoje prieš prašydami atleidimo iš mamos ar tėčio, turėtumėte atsiriboti nuo emocijų. Po kurio laiko daug lengviau suvokti savo kaltę ir suprasti, kokia buvo klaida. Pasinerti į savo tėvų batus yra labai sunku, nes nuo vaikystės esame įpratę, kad jie visada žino viską geriau nei mes ir paprastai reikalauja savo sprendimo, net jei jis prieštarauja mūsų troškimams. Tačiau kuo vyresni tampame, tuo lengviau atsidurti savo vietoje ir suprasti, kad net jei mes - jų vaikai - jau užaugę, jie vis tiek rūpinasi mumis ir linki mums gero. Iš šios pozicijos daug lengviau pastebėti savo klaidą ir pajusti neteisybę.
2
Kai jaučiatės pasirengęs paprašyti motinos atleidimo, pasakykite savo išgyvenimus, pripažinkite savo kaltę ir paaiškinkite savo jausmus. Taigi jūs suteiksite galimybę geriau suprasti savo patirtį. Juk vargu ar norėjai tyčia ją įskaudinti. Tuo pačiu nepamirškite naudotis komunikacijos modeliu „Aš jaučiu“. Mes taip dažnai pasakojame kitam žmogui, koks jis neteisus. Tiesą sakant, už mūsų žodžių slypi kitoks jausmas. „Aš jaučiu“ modelio esmė yra ta, kad kiekvienas pojūtis turėtų būti suformuluotas taip: „Man tai skaudina“ arba „Aš jaučiu liūdesį“. Bet ne „Jūs klystate“ ar, dar blogiau, „niekada manęs negirdite“. Taigi suteikiame kitam asmeniui geresnį supratimą apie save, parodome, kad nesame geležiniai ir kiekvienas iš mūsų patiriame savo jausmus. Klausykite mamos ir ją apkabinkite. Geriausias jos atleidimo ženklas yra jūsų jausmas atsikratyti sielos sunkumo.
3
Dažnai konfliktai tarp suaugusių suaugusių vaikų ir jų tėvų kyla iš vaikystės. Neišpildyti norai, užgniaužtos emocijos - visa tai gali iškilti į paviršių nuolatinių kivirčų ir ginčų pavidalu. Todėl labai dažnai suaugę vaikai konfliktuoja su tėvais, nesuvokdami, kad tikri santykiai yra harmoningi, o tėvai yra mentoriai, partneriai ir dažnai artimi draugai. Nesivaržykite atsiprašyti mamos ar tėčio. Žinoma, bet kokiame konflikte kaltė yra abiem pusėms. Kuo greičiau galėsite sustoti ir juos patirti, tuo greičiau tai supras.
Atkreipkite dėmesį
Kaip atsiprašyti draugo. Deja, taip atsitiko, kad susiginčijote su geriausiu draugu. Priežastys gali būti labai įvairios: nuo visiškai jaudinančių, tačiau ginčo, atskleidžiančių visus aštrius jūsų draugystės kampus, iki rimtų, kai nenorite atleisti ar prašote atleidimo.
Naudingi patarimai
Kaip atsiprašyti. Iš tikrųjų prašyti atleidimo yra gana sunku. Net, ko gero, sunkiau, nei deklaruoti meilę savo atodūsio objektui. Todėl jūs turite pradėti atleidimą, nustatydami savo sieloje savo kaltės laipsnį. Ir tik po to reikia ieškoti atleidimo būdo ir parinkti tinkamus žodžius, atitinkančius šį liūdnai pagarsėjusį.