Labai dažnai turime susitikti su kritika. Tai gali ateiti tiek iš artimųjų, kolegų darbe ir studijose, tiek iš nepažįstamų ar visiškai nepažįstamų žmonių. Kritika gali turėti skirtingą pobūdį ir išvaizdą, todėl į ją turėtų būti reaguojama atsižvelgiant į situaciją.
Bet kokią kritiką galima priskirti vienai iš trijų kategorijų: pagrįsta kritika, nesąžininga ir nesuprantama.
Nesąžininga kritika yra labai paprasta - pabandykite jos nepaisyti. Svarbiausia neklysti priimant tokią kritiką kaip nepagrįstą. Jei esate tikras, kad oponentas kuria savo mintis apie jus remdamasis asmenine nuomone, be faktų buvimo ir taip pat bandote įtikinti jus tiesa - tiesiog užmerkite į tai akis ir nekreipkite dėmesio į tokius komentarus. Be abejo, tokiu atveju jus kritikuoja pašalinis arba nelabai artimas asmuo, kurio nuomonė jums nesvarbi.
Tačiau su nesuprantama kritika situacija yra sudėtingesnė. Esant tokiai situacijai, visiškai neaišku, su kokiu ketinimu ji jums skirta. Be to, yra situacijų, kai tam tikros frazės ar intonacijos mus suvokia kaip kritiką, nors pašnekovas tokios reikšmės savo žodžiuose nenurodė. Bet kokiu atveju turėtumėte suprasti esamą situaciją ir tiesiai iš pašnekovo paklausti, ką jis turėjo omenyje. Jokiu būdu neturėtumėte būti agresyvūs ar užsiimti demonstracija, kol nebūsite tikri, kad prieš jus buvo pareikšta kritika, kuri nėra pagrįsta tiesa.
Pagrįsta kritika, savo ruožtu, ne visada reiškia neigiamą ir kartais verta jos išklausyti. Tačiau tai padaryti sunku, nes dažniausiai tai suvokiama skausmingai, nes bet kuriam asmeniui nemalonu suvokti savo trūkumus. Pagalvokite, kad teisinga kritika yra neįkainojama - tai padeda mums atkreipti dėmesį į savo trūkumus ir laiku juos ištaisyti, paverčiant dorybėmis.
Jei pagrįsta kritika nėra išreikšta teisinga forma, nedelsdami nesikreipkite į ginčą ar prieštaraukite pašnekovui. Pirmiausia pasakykite jam, kad, be abejo, jis teisus, tačiau jūs negalite pateikti tokios formos komentarų. Patikėkite, tai atbaidys jūsų oponentą ir galėsite saugiai išanalizuoti gautą informaciją.
Stenkitės nesinaudoti emocijomis, bet blaiviai įvertinkite pagrįstą kritiką. Jei teisingai padarysite išvadas, tada tai taps jūsų naudai. Atkreipkite dėmesį į tai, ką darote neteisingai, ir pagalvokite apie savo požiūrį į situaciją. Be abejo, tai nėra lengva užduotis, tačiau jei turite noro tobulėti, jums tikrai pasiseks!