Kiekvieną dieną gyvenimas suteikia mums naujų galimybių mokyti valios. Jums tiesiog reikia atidžiai peržvelgti šias „likimo pamokas“ ir nepasiduoti galimybei atsisveikinti su savo silpnu charakteriu.
Naudojimo instrukcija
1
Aš nenoriu, bet aš padarysiu
Efektyviausias pratinimas norint sustiprinti valią yra atlikti darbą, kuris jums nelabai įdomus, ir, priešingai, susilaikyti nuo veiklos, teikiančios jums ypatingą malonumą. Tokie savanoriški poelgiai labai lavina charakterio tvirtumą. Net ir neįdomus verslas turi būti vykdomas atsargiai, sąžiningai, visiškai atsidavus veiksmams.
2
Tikslo nustatymas
Pradėkite kelti realius tikslus ir visada pabaigkite tai, ko pradėjote. Išmokite mėgautis procesu ir džiaugtis net mažais laimėjimais. Palaipsniui apsunkinkite užduočių lygį ir darykite viską, kas įmanoma, kad jas atliktumėte.
3
Laikykitės režimo
Nepasiduokite sau vykdydami savo planą. Pabusti anksčiau dieną suplanuotu laiku ir neleisk, kad tinginystės jausmas užvaldytų tavo tvarkaraštį.
4
Didelė automatinio siūlymo galia
Savo veiksmais, žodžiais ir net mintimis elkitės taip, tarsi savybės, kurias norite turėti, jau yra jūsų charakterio dalis. Elkis taip, lyg jau būtum tuo, kuo nori tapti.
5
Nepurkškite ant smulkmenų
Negaiškite laiko ir energijos, kad paleistumėte blogus įpročius - jų atsisakymas yra labai reikšmingas žingsnis siekiant įgyti stiprią valią. Užsiimdami kokiu nors verslu, neapsirikite smulkmenomis - susikoncentruokite į visos užduoties atlikimą.
6
Jokio apgaudinėjimo
Melas yra galinga kliūtis sustiprinti valios jėgą. Apgaudinėdamas kitus, galų gale jūs pats pradedate nesąmoningai tikėti savo melu. Mesti malkas į netiesos liepsną, tokiu būdu jūs prisidedate prie labai blogos kokybės vystymosi, kuri galiausiai turės neigiamos įtakos visoms jūsų valios pastangoms.
7
Laikykite save kontroliuojamą
Praktikuokite santūriai - nesijaudinkite, kai kas nors jus išprovokuoja agresijai. Tyla, jei nenori ar neturi ką pasakyti. Neapsirikite viliojančiu desertu, jei visai nesate alkanas.
8
Kasdienio gyvenimo filosofija
Išmokite charakterio stiprybės kasdieniame gyvenime - atkreipkite dėmesį į savo ėjimą, elgesį, kalbėjimo manierą ir veido išraišką. Fizika ir psichika yra neatsiejamai susiję dalykai, todėl, įnešdami šiek tiek tikrumo į savo kasdienius veiksmus, tokiu būdu klojate nesudaužomą geležinės valios formavimo pagrindą.