Daugelis žmonių žino, kokia skiriasi žmogaus nuotaika. Kartais nuotaika gali prastėti be jokios priežasties (kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio) ir visa diena nepraeina taip, kaip norėtume, nes žmogus tampa irzlus, nedėmesingas ir negali objektyviai reaguoti į bet kokius komentarus bei įvykdyti reikalavimus, kaip tikėtasi. Tačiau nuotaika negali tiesiog pasikeisti be jokios priežasties, nes tai yra neabejotina reakcija į kai kuriuos įvykius, taip pat jų reikšmė šiuolaikinio žmogaus gyvenimui.
Savo ruožtu emocinės reakcijos skiriasi intensyvumu. Pati rimčiausia reakcija yra įtakos būsena, kuri visiškai užvaldo žmogaus psichiką. Manoma, kad panašios būklės žmogus negali tinkamai įvertinti situacijos, labai pasikeičia jo mąstymas ir prarandamas gebėjimas normaliai išspręsti tam tikras problemas, žmogus tampa agresyvus. Tačiau įtakos būklę galima kontroliuoti, svarbiausia - laiku sustoti ir neleisti jai vystytis toliau. Jei jus domina tokių ligų gydymo būdai, galite pabandyti gauti psichologinę konsultaciją.
Neįmanoma gyventi nepatiriant streso, kurį lydi nesėkmės, sunkūs gyvenimo nuostoliai, stresas atliekant darbą. Kai žmogus gali susidoroti su stresu, jis yra atsparus stresui, kitaip emocinė būsena gali sukelti įvairius sutrikimus.
Labai artima streso būsena gali būti laikoma nusivylimo būsena, galinčia sunaikinti žmogaus veiklą ir sąmonę. Žmonėms, kurie yra tokios būklės, nepaprastai svarbu padėti artimiesiems. Svarbu išmokti valdyti bet kurią savo emocinę būseną, kuri bus puiki proga patobulinti profesinę veiklą ir užmegzti asmeninį gyvenimą.