Po septynių nėštumo mėnesių, per kuriuos reikėjo keltis anksti, sunkiai dirbti, kartais nervintis, užsidirbote teisę į trumpą pertraukėlę. Iš tiesų, labai greitai darbas jūsų įmonėje jums atrodys kaip pasaka, palyginti su kanceliarija, kuri prasidės kūdikio atėjimu.
Pasirengti kūdikio pasirodymui namuose yra du mėnesiai iki vaiko gimimo. Taigi jau laikas:
• Miegokite kuo daugiau, kol turite galimybę.
• Paruoškite kambarį, atlikite perkėlimą, išplaukite grindis, nuvalykite baldus. Jei reikia, padarykite nedidelį kosmetinį remontą darželyje.
• Nusipirkite lovelę, vežimėlį. Drabužiai ir kūdikių priežiūros priemonės.
• Nuplaukite ir išlyginkite kūdikio drabužius, sauskelnes ir rankšluosčius.
• Paruoškite ligoninei būtiną rinkinį.
Po kūdikio gimimo lieka vis mažiau laiko poilsiui ir daugiau rutinų:
• Atkreipkite dėmesį į giminaičius ir draugus, kurie skundėsi, kad neturite pakankamai laiko su jais bendrauti.
• Ilgi pasivaikščiojimai, apie kuriuos anksčiau beveik nepagalvojai. O dabar jūs turite galimybę kvėpuoti grynu oru ir palaikyti gerą kūno būklę.
• Įsisavinti pomėgį: rankdarbiai, kambarinių augalų priežiūra, knygų skaitymas, maisto gaminimas.
• Susiraskite darbą ne visą darbo dieną darydami tai, kas jums patinka: megzti, mokyti, rengti plaukus namuose ir pan.
• Būtinai dalyvaukite vystymo veikloje kartu su vaikais artimiausiame vaikų centre.
• Nepamirškite pasilepinti skaniais ir sveikais patiekalais, gražiais naujais drabužiais ir linksma veikla.